początek ćwiczeń
Wysłany: 6 Październik 2013, o 16:05
Mam 17 lat
185 cm wzrostu
ważę 84 kg
jakieś pół roku temu ćwiczyłem na siłowni ale z braku dojazdu do niej przestałem chodzić, ale teraz od nowa ćwicze tylko że już na własnej ławczce. i teraz tak, czy dieta jest potrzebna? jakie odżywki i tego typu sprawy były by dla mnie dobre i czy taka dieta dużo wyniesie mnie z kasą?
185 cm wzrostu
ważę 84 kg
jakieś pół roku temu ćwiczyłem na siłowni ale z braku dojazdu do niej przestałem chodzić, ale teraz od nowa ćwicze tylko że już na własnej ławczce. i teraz tak, czy dieta jest potrzebna? jakie odżywki i tego typu sprawy były by dla mnie dobre i czy taka dieta dużo wyniesie mnie z kasą?