Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Witam , mam 22 lata moj wzrost to 183cm waga 83kg , w zyciu mialem dwie przygody z silownia raz cwiczylem przez niecaly miesiac na sucho i odpuscilem a drugi i ostatni raz to dwa lata temu . Od poczatku bralem bialko , odzywke likwidujaca zakwasy i przedtreningowke marki muscle pharm ale cos mi sie odkleilo po tej przedtreningowce i trafilem do szpitala i do dzis biore leki psychotropwe na nerwice itp . I myslalem ostatnio zeby powrocic na silownie mimo wszystko ale z minimalnym ryzykiem i nie wiem co kupic i jakiej marki najlepiej bo nie chce ponownie trafic do szpitala niestety . I chcialbym schudnac bardzo z brzucha bo cale zycie bylem szczuply i w brzuchu i w ramionach a teraz przez ostatni rok przytylem 12 kg jedzac fast foody itp i wszystko poszlo mi w brzuch i wygladam teraz nieproporcjonalnie wiec chcialbym zrzucic brzuch a przytyc ogolnie masa i poprawic ramiona , licze na jakas odpowiedz i pomoc dziekuje bardzo i pozdrawiam

I zalezy mi na tym zeby nie brac juz odzywek ktore nienaturalnie pobudzaja i podnosza cisnienie, mam nadzieje ze jakas kreatyna na rozrost miesni sie znajdzie ktora nie jest takim napedzaczem tzw

Powiem tak, jeśli wynikiem zażywania owej przedtreningówki jest choroba którą się nabawiłeś i podejrzewasz nadciśnienie, powinieneś skonsultować to z lekarzem gdyż trening podwyższa ciśnienie. To nie tłumaczy cię jednak by nie trzymać zdrowej diety. Tak z ciekawości, co ci dokładnie dolega? Dlaczego uważasz że to stack treningowy jest winien twojej choroby? Pozdrawiam

No to będę musiał się skonsultować.
A odnośnie choroby to mam zdiagnozowana nerwice i jakis rodzaj impulsywany dokladnie , a uwazam ze to sie stalo od stacka bo bjorac go juz trzeci tydzien po powrocie do domu zaczalem miec jakies dziwne lęki i tata mnie zawiozl do szpitala i wszystko mialem podwyzszone od tetna cisnienie po cukier i wgl nie wiedzialem co ze mna sie dzieje . I moglo tez to wystapic od tego ze na ulotce bylo napisane zeby brac pol miarki przez kilka tygodni albo miesiac i dopiero zwiekszyc do jednej a ja juz po kilku dniach zwiekszylem do jednej bo nic konkretnego nie odczuwalem . I teraz sie boje jaka kolwiek odzywke ruszyc nawet jesli to nie przedtreningowka ...

Badania na cukrzycę, tarczycę, wolny testosteron powinny wiele wykluczyć, jeśli masz je za sobą to nic tu po mnie. Dowiedz się czy nadciśnienie lub słaba wydolność organizmu np. niedotlenienie podczas wysiłku nie są powodem twojego stanu. Organizm różnie reaguje na takie bodźce. Odżywka to suplement, nie musisz jej spożywać jeśli w normalnym pożywieniu dostarczasz tyle ile potrzebuje twój organizm- z twoją wagą bez problemu ci się to to uda. Pozdrawiam

Zdecydowanie profilaktyka jest wazna, warto wiedzieć wczesniej jakie sa konkretne objawy chorób by wrazie czego można zacząc działac - diagnosis.pl/nadcisnienie-tetnicze-objawy-przyczyny-leczenie tu masz pierwsze obajwy nadciśnienia, tu masz pierwszej obajwy cukrzycy - diagnosis.pl/rozpoznawanie-cukrzycy moze choć trochę Ci to pomoze i rozjaśni.

Kochani jeszcze raz zachecam do wypelnienia kwestionariusza wywiadu. Bardzo Was o to prosze bo jak na razie otrzymalam tylko kwestionariusz od zonydreptaka za co jej jeszcze raz bardzo bardzo dziekuje. Bez Waszej pomocy nie napisze tej pracy bo wywiady sa niezbedne.
Pozdrawiam serdecznie

___
NEW XRumer 12.0.19: revolutional method in SEO and SMM

Profilaktyka najważniejsza, najlepiej idz do lekarza i zrób badania

No tak, bez badań się nie obędzie.