Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mieso mialem w posilku przed treningiem i po treningu. Reszta to juz byly sledziki itp

nie tłumacz się już zawaliłeś na całej linii i tyle hehe

ja wytrzymam jeden dzień bez mięska...

Lord napisał:nie tłumacz się już zawaliłeś na całej linii i tyle hehe

dla mnie cale posty itp sa troche dziwne. Co z tego jak miesa jadl nie bede jak moge sie nawpiepszac ryby po uszy
A jak juz tak poscicie strasznie to przeciez wedle zasady powinniscie zjesc tylko 3 posilki w tym jeden do syta Daliscie rade ?

nie czepiaj się Nas bo My przynajmniej bez mięsa
A Ty nawet bez mięsa nie wytrzymałeś hehe

Tak bez miesa Nawpiepszali sie ryby i mysla ze strasznie pościli
Jak tak chciales poscic to 3 posilki w tym jeden do syta i to mozna nazwac postem

ja przynajmniej powstrzymałem się od mięsa
A Ty nic nie zrobiłeś żeby uszanować post
śledzik był dobry

zero micha dalo rade ale cizko;d

same jajka i śledzie szły hehe

Lord napisał:ja przynajmniej powstrzymałem się od mięsa
A Ty nic nie zrobiłeś żeby uszanować post

takie gadanie. Jak poscic to na calego a nie nawpiepszac sie sledzi i myslisz ze poscisz