Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

traktuj ciężar jak najgorszego wroga, a ból jak najlepszego przyjaciela

Max Pain, Max Satisfaction

dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

Życie jest za krotkie zeby byc malym

Tom Platz:

Faceci, którzy nie potrafią ciężko trenować to mamisynki cierpiące na psychiczny kac z z czasów dzieciństwa, gdy mamusia mówiła im: "uważaj, synuś, nie zrób sobie krzywdy". To wzmaga ich strach przed bólem i możliwością doznania kontuzji, a takim podejściem niczego nie osiągniesz w kulturystyce. Przysiady pomogły mi pokonać wiele psychicznych barier i były dla mnie siłą motoryczną do osiągania najlepszych rzeczy w moim życiu. Niektóre z moich najbardziej pamiętnych dokonań i fantastycznych przeżyć ma swoje źródło w ćwiczeniu nóg poza ich granicę możliwości.

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięśniową, jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty

Arnold S.

Podczas treningu bicepsów wyobrażam sobie, że moje ramiona puchną i wypełniają całą przestrzeń. Gdy wyobrazisz sobie bicepsy jak góry, gdzie nie ma żadnych ograniczeń wzrostu, masz szansę przejść poza normalne psychiczne bariery, które podświadomie stawiają granicę w rozwoju bicepsów

spróbuje sobie tak powyobrażać na dzisiejszym treningu....ciekawe....

"DROGA DO SUKCESU JEST TRUDNA
I TYLKO NAJLEPSI PRZETRWAJĄ"

Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność