Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Mam taką propozycję żeby zrobić trening pod okiem ekipy z kulturystyczni.pl
Już tłumaczę na czym rzecz polega.
Powiedzmy przez następne dwa tygodnie zgłaszają się osoby chętne wziąć w tym "eksperymencie" udział. Kandydat podaje wiek, staż, cel treningu jaki chce osiągnąć, czy ma dietę, czy używa supli itp, itd.
Wybieramy jedną, dwie osoby zależnie od ich celów np; jeden chce pobyć się fatu drugi nabrać masy itp.
Do tego dobieramy takiej osobie, kogoś kto pomoże w konsultacjach z dziedziny treningu, diety i supli, jeśli będzie potrzeba to i dopingu Dobieramy po jednej osobie z danej dziedziny i tylko ona prowadzi ochotnika, od A do Z.
Chętny zakłada dziennik, w którym wkleja swoje zdjęcia przed i po cyklu, informacje o sobie itd, itp.
Dziennik prowadzony jest na cacy, tj. regularne wpisy, zdjęcia, przemyslenia, itp.
Nie ma tu sponsora, to znaczy dieta i suple we własnym zakresie, z tym, że po konsultacji.
Najlepszą nagrodą będzie oczywiście progres

Mogło by to wyglądać mniej więcej tak:

Przykłąd

Chętny xxx - dane o sobie, foty (wszystkie niezbędne), staż, wiek itp
Cel - masa
dieta - ułożona przez slim shady, od A do Z
suple - umacz , proponuje suple jakie by były potrzebne po uzgodnieniu kosztów, zaleca dawkowani itp
trening - thegame - program, częstotliwość, intensywność itp, itd

osoba chętna wykonuje wszystkie założenia podane przez osobę prowadzącą w danej dziedzinie, aż do skończenia cyklu, powiedzmy 8-10 tygodni.

Co wy na to?

Moim zdaniem pomysł bardzo dobry, tylko 8-10 tygodni to chyba za krótki okres żeby sie spodziewać jakichś dużych efektów.

Wszystko jest do uzgodnienia

no powiem tak jakby to był jakiś cykl to efekty mogą być widoczne w 10 tyg spokojnie

No więc tak zróbmy cykl 12 tygodni. Jeśli będzie moc to przedłużymy jeśli nie to skrócimy 12 tygodni to akurat czas do wakacji, mniej więcej

Boje się tylko tego że przyjdzie jakiś początkujacy i powie ze chce zrobić masę, minie 12 tygodni - powiedzmy ze przybędzie mu 2 cm w ramieniu i będzie narzekał że tak mało i najezdzał na nas że zmarnowaliśmy mu czas itd - bo pewne myślał ze po 3 miesiącach przybędzie mu z 10 cm

Ale pomysł jak najbardziej ok.

tak też może być
dlatego osoby pasowałoby takie wziąć żeby miały coś oleju w głowie

Trzeba zrobić selekcje i wybrać tych, którym zależy i tak jal Lord mówi mają jakąś wiedzę, na temat tego co chcą osiągnąć a nie marzenia o wielkich mięśniach w miesiąc

i wtedy to ma sens
jestem za

Ja też jak najbardziej za