Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • Dieta

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Dieta

    Postprzez Piotr56ad » 4 Sierpień 2022, o 12:13

    Każdy dietetyk powie nam, że dieta nie musi kojarzyć się z ciągłym głodem i poczuciem że sobie czegoś odmawiamy, dieta powinna wejść nam w krew i być stylem naszego życia a nie tylko jego etapem. Liczenie kalorii to podstawa, kiedy przyjrzymy się naszym posiłkom to nagle może okazać się że dostarczamy naszemu organizmowi zbyt wielu zbędnych kalorii a nagromadzona energia kumuluje się w postaci tłuszczu. Badania wykazują, że wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego ile zjada w ciągu całego dnia, w dużej liczbie przypadków mylimy się aż w 40% Jaki internet i telewizję wybrać, gdy często się przeprowadzamy?.
    Piotr56ad
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 23 Luty 2018, o 13:36

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dieta

    Postprzez justisx » 28 Sierpień 2022, o 10:00

    Dieta wcale nie musi się wiązać z wieloma wyrzeczeniami. Trzeba tylko wprowadzić pewne zmiany w sposobie odżywiania. Na pewno trzeba ograniczyć spozywanie cukru. Proponuję też wprowadzić do codziennego menu https://www.bee.pl/9049-herbaty-zielone ... te-i-ziola . To co pijemy na co dzień też ma bardzo duże znaczenie.
    justisx
    Plutonowy
     
    Posty: 123
    Rejestracja: 26 Wrzesień 2014, o 10:11


    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 54 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.