Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • Permanentne zmęczenie...

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Permanentne zmęczenie...

    Postprzez Galon » 24 Październik 2014, o 08:12

    Hej. Chciałem się Was poradzić w jednej sprawie, otóż od jakiegoś czasu czuję przewlekłe zmęczenie, nawet po wypoczynku jestem dalej bez energii, mam częstsze bóle głowy (kiedyś zdarzały mi się one bardzo rzadko), a także zauważyłem ostatnio, że stan mojej cery również się pogorszył. Na początku tłumaczyłem to sobie, że to pewnie przemęczenie związane z pracą, ale pomimo,że w pracy obroty na jakich pracowaliśmy spadły, moje objawy utrzymują się nadal. Myślałem, że to może przez brak witamin, ale starałem się je dodatkowo uzupełniać, i również nie przyniosło to żadnego skutku. Ostatnio jednak wyczytałem na http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-a-zakwaszenie-organizmu.html że objawy te m.in. występują w przypadku zakwaszenia organizmu. Jest to generalnie dla mnie nowy termin , dlatego chciałbym się zapytać, czy może Wy spotkaliście się z tym kiedyś? Ciężko mi też się do tego jakoś ustosunkować, bo raczej nie zmieniłem jakoś szczególnie sposobu odżywiania... Jak myślcie, co jeszcze może być przyczyną takiego stanu rzeczy? Z góry dzięki za pomoc!
    Galon
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 23 Luty 2014, o 18:51
    Miasto: Żagań
    Data urodzenia: 17 09 1985

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Permanentne zmęczenie...

    Postprzez barbieb » 24 Październik 2014, o 10:55

    Objawy, które podałeś występują w przypadku wielu zaburzeń - ja miałam dokładnie takie same objawy podczas anemii, do tego dochodziła chroniczna senność. Musisz się przebadać pod różnymi kątami, ponieważ może to być dosłownie wszystko.
    barbieb
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
    Pochwały: 1

    Permanentne zmęczenie...

    Postprzez klamka » 24 Październik 2014, o 13:14

    Najlepiej przejść się z tym do lekarza, bo może się to wiązać z jakąś chorobą.
    klamka
    Plutonowy
     
    Posty: 118
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2013, o 10:57

    Permanentne zmęczenie...

    Postprzez piórko » 5 Grudzień 2014, o 13:21

    Wizyta u lekarza to konieczność. Permanentne zmęczenie może wskazywać na anemię ale też na problemy z tarczycą.
    piórko
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 23 Listopad 2014, o 14:31

    Re: Permanentne zmęczenie...

    Postprzez barbieb » 8 Grudzień 2014, o 09:15

    piórko napisał:Wizyta u lekarza to konieczność. Permanentne zmęczenie może wskazywać na anemię ale też na problemy z tarczycą.


    Dokładnie o tym mówiłam ;). To może być coś nieszkodliwego, albo wręcz przeciwnie, więc badanie jest w tym przypadku koniecznością.
    barbieb
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 21 Maj 2014, o 12:38
    Pochwały: 1

    Permanentne zmęczenie...

    Postprzez piórko » 8 Grudzień 2014, o 13:47

    Czasem może się okazać, że powodem jest po prostu pora roku - jesienią i zimą organizm "działa" trochę inaczej, słabiej wytwarzają się niektóre hormony. Co więcej taki spadek aktywności może mieć podłoże psychiczne.
    piórko
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 23 Listopad 2014, o 14:31

    Re: Permanentne zmęczenie...

    Postprzez darek239 » 12 Grudzień 2017, o 20:16

    Siemka, temat trochę stary ale postanowiłem odświeżyć z racji tego że również miałem podobne objawy przez długi czas. Rano nie mogłem wstać, po pracy szedłem spać i ciągle byłem nerwowy. Na siłowni zero progresu. Wszystko mnie denerwowało. Zrobiłem badania - lekarz powiedział że tylko trochę mało żelaza. Okazało się, że moja dieta była zbyt monotonna.

    Wziąłem więc dietę od Głuchowskiego - trochę wymagająca ale naprawdę nigdy nie czułem się tak super, progres widoczny itd. Ogólnie nie polecam wykupywania diety u niego ale dzięki niemu poznałem takie tematy jak ashwagandha: https://naturaonline.pl/ashwagandha/ czy też chlorella: https://naturaonline.pl/chlorella-wlasciwosci-opinie-dzialanie/ Polecam poczytać i zmienić dietę - najlepiej o 180 stopni. Myślałem że odżywiam się zdrowo a tu niespodzianka. Pamiętajcie, samopoczucie jest ważniejsze od wyglądu!
    darek239
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 12 Grudzień 2017, o 20:10

    Re: Permanentne zmęczenie...

    Postprzez martynaguzik » 13 Luty 2018, o 21:41

    Ja również jak koledzy wyżej miałam podobne objawy ciągłe przemęczenie, nerwy i złe samopoczucie. Na siłowni ledwo 20 kg i już koniec w skrócie masakra. Robiłam sobie badania i wyszło BRAK WITAMIN przejrzałam swoją dietę i stwierdziłam, że jest fatalna.

    Skorzystałam również z pomocy Głuchowskiego i teraz jest progres widoczny. Warto też uzupełnić suplementację witaminami jak B17 lub też skorzystać z zielonego jęczmienia http://enaturablog.pl/zielony-jeczmien- ... asciwosci/ bardzo dobrze poprawia trawienie i spalanie tkanki tłuszczowej u dziewczyn :)

    Pozdrawiam wszystkich fit maniaków :Yohoo:
    martynaguzik
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 13 Luty 2018, o 21:36
    Miasto: Konin
    Data urodzenia: 05 08 1966


    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron