Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Konkursy
  • Konkurs - Dziennik Treningowy

    Nasze forum kulturystyczne jako jedyne charakteryzuje się dużą ilością konkursów, w tym dziale znajdziesz opis wszystkich. Udział w konkursach mogą brać jedynie zarejestrowani użytkownicy naszego forum.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Konkurs - Dziennik Treningowy

    Postprzez kazik. » 3 Lipiec 2010, o 11:23

    DZIENNIK TRENINGOWY FORUM http://WWW.KULTURYSTYCZNI.PL !!

    -w konkursie może wziąść udział każdy zarejestrowany użytkownik forum http://www.kulturystyczni.pl
    -konkurs będzie trwał od 12 lipca 2010r do 8 sierpnia 2010r. tzn należy założyć dziennik najpóźniej do 12 lipca i prowadzić na bieżąco co najmniej do 9 sierpnia.
    -osoby które chcą wziąść udział w konkursie proszone są o zgłoszenie tego w tym temacie: http://www.kulturystyczni.pl/zgloszenia-swoich-dziennikow-do-konkursu-t2355.html najpóźniej do 12 lipca br. Wpisując w poście link do swojego dziennika.
    -osoby które już założyły już swoje dzienniki nie muszą zakładać nowych wystarczy że się zgłoszą w odpowiednim temacie.
    -wymagane jest aby w swoim dzienniku robić wpis minimum 3 razy w tygodniu.
    -zwycięzce wybiorą użytkownicy naszego forum, wysyłając do mnie PW z nickiem osoby na którą oddają swój głos. Głosować mogą osoby które mają minimum 60 postów. Oczywiście każda osoba która chce wziąść udział konkursie musi oddać na kogoś swój głos.
    -konkurs wygrają 3 osoby !!!
    -każdy ze zwycięzców otrzyma koszulkę naszego forum http://www.kulturystyczni.pl/koszulki-forum-www-kulturystyczni-pl-t2064.html

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć

    Mam nadzieję że każdy spróbuje założyć Swój własny dziennik, nie dla nagrody lecz dla własnej satysfakcji, ponieważ wydaje mi się że nagroda w tym konkursie nie jest najważniejsza tylko dobra zabawa - udoskonalanie swoich treningów, diety - dzięki opiniom innych użytkowników.

    Życze Wszystkim powodzenia!!

    Jeżeli są jakieś pytanie to proszę je zadawać w tym temacie.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez Janosik » 3 Lipiec 2010, o 12:06

    Extra konkurs postaram się wziąść udział.
    Kulturystyka i Fitness:
    Trening 20% + Dieta 40% + Suplementy i Odżywki 10% + Regeneracja 30% = SUKCES 100%
    Awatar użytkownika
    Janosik
    Starszy kapral
     
    Posty: 78
    Rejestracja: 8 Maj 2010, o 11:19
    Pochwały: 7
    Data urodzenia: 02 03 1983

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez dazid_18 » 3 Lipiec 2010, o 13:17

    Ja juz sie zgłosiłem to jest fajny konkurs.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez kazik. » 6 Lipiec 2010, o 18:35

    Zapraszam Wszystkich do zakładania swoich dzienników, bo na razie coś mało chętnych ;)
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez kazik. » 7 Sierpień 2010, o 10:55

    W najbliższą niedzielę tj 08.08.2010 r Głosowanie do godziny 22:00.

    Przypominam że głosować może każdy zarejestrowany użytkownik naszego forum który ma minimum 60 postów wysyłając do mnie PW z nickiem osoby na którą oddaje swój głos. Każda osoba która zgłosiła swój dziennik do konkursu musi zagłosować. Osoba która wygra ale nie zagłosuje na nikogo nie otrzyma nagrody. Konkurs wygrywają 3 osoby.
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51


    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez dazid_18 » 8 Sierpień 2010, o 10:47

    Ja juz zagłosowalem.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez Lord » 8 Sierpień 2010, o 11:06

    ja też :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez Michał » 8 Sierpień 2010, o 12:03

    i ja tez :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: [Aktualny] Konkurs - Dziennik Treningowy !!

    Postprzez NightKing » 8 Sierpień 2010, o 21:10

    no to czekamy na wyniki :D
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Następna

    Wróć do Konkursy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron