-
- Metodyka
- Tematy
- Posty
- Ostatni post
-
- Dla Zielonych
Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD - 1122685 Tematy
- 2108243 Posty
- Ostatni post pss e 35.3
przez file_download
16 Kwiecień 2024, o 23:41
- Dla Zielonych
-
- Trening
Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24 - 18041 Tematy
- 86292 Posty
- Ostatni post Odzież na siłownię
przez GosikS
28 Maj 2023, o 11:26
- Trening
-
- Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch - 17935 Tematy
- 124141 Posty
- Ostatni post Seiko Presage Classic Series Dress
przez yokwol
16 Marzec 2024, o 09:01
- Dieta i Zdrowe Odżywianie
-
- Suplementy i Odżywki
Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD - 16334 Tematy
- 66651 Posty
- Ostatni post Budowa domu
przez GosikS
25 Lipiec 2023, o 11:33
- Suplementy i Odżywki
-
- Odchudzanie
W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
Moderator: Michał Bodzioch - 21894 Tematy
- 64963 Posty
- Ostatni post Zovirax With Next Day Delivery With...
przez GosikS
26 Lipiec 2022, o 16:19
- Odchudzanie
-
- Doping
Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
Moderator: Michał Bodzioch - 13732 Tematy
- 51607 Posty
- Ostatni post Księgowość
przez jurasekl22
28 Wrzesień 2022, o 15:19
- Doping
-
- Zdrowie
Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
Moderator: Michał Bodzioch - 1500 Tematy
- 6450 Posty
- Ostatni post أفضل شركة تنسيق حدائق بجدة
przez mostafashaban
17 Kwiecień 2024, o 17:31
- Zdrowie
-
- Nasze Zdjęcia
W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
Moderator: Michał Bodzioch - 13413 Tematy
- 47085 Posty
- Ostatni post Moje efekty
przez GosikS
9 Czerwiec 2022, o 17:27
- Nasze Zdjęcia
-
- Nasze Relacje
Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
Moderator: Michał Bodzioch - 13453 Tematy
- 76989 Posty
- Ostatni post Re: zyban zyban bijwerkingen
przez valdunn
12 Lipiec 2023, o 10:43
- Nasze Relacje
-
- Sprzęt do siłowni
Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
Moderator: Michał Bodzioch - 13560 Tematy
- 55092 Posty
- Ostatni post Re: zyban zyban
przez valdunn
24 Lipiec 2023, o 11:37
- Sprzęt do siłowni
-
- Inne
- Tematy
- Posty
- Ostatni post
-
- Kulturystyka
Wszystko o zawodowcach: porady, treningi, dieta i różne plotki oraz galerie kulturystów. Kulturystyka jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu.
Moderator: Michał Bodzioch - 268 Tematy
- 2967 Posty
- Ostatni post Trener personalny
przez GosikS
13 Wrzesień 2022, o 21:31
- Kulturystyka
-
- StrongMan
Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła. W dziale poruszamy tematy związane z konkurencjami oraz zawodnikami strongman. Strongman czyli po prostu siłacz.
Moderator: Michał Bodzioch - 76 Tematy
- 1077 Posty
- Ostatni post Pest Control
przez mostafashaban
24 Wrzesień 2022, o 09:16
- StrongMan
-
- Sztuki Walki
Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.
Moderator: Michał Bodzioch - 219 Tematy
- 2539 Posty
- Ostatni post Sztuki walki
przez GosikS
28 Lipiec 2022, o 10:13
- Sztuki Walki
-
- Trójbój Siłowy
Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.
Moderator: Michał Bodzioch - 64 Tematy
- 2202 Posty
- Ostatni post Nowy genialny program !
przez GosikS
3 Luty 2021, o 12:51
- Trójbój Siłowy
-
- Uroda i Fitness
Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.
Moderator: Michał Bodzioch - 115 Tematy
- 855 Posty
- Ostatni post Jakie aplikacje wspomagające trenin...
przez fitania
7 Sierpień 2023, o 05:24
- Uroda i Fitness
-
- Trenuj z Cukrzycą
Dział przeznaczony dla osób chorych na cukrzycę chcących rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym. Dowiecie się jak dobrać trening, ćwiczenia na siłowni, suplementy i dietę w sposób bezpieczny dla Was i zwiększyć wrażliwość na insulinę, a zarazem wyrównać glikemię.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, Konrad Adamczyk - 59 Tematy
- 980 Posty
- Ostatni post Re: Artykuły/Ciekawostki
przez Devil93
31 Sierpień 2020, o 13:32
- Trenuj z Cukrzycą
-
- Forum
- Tematy
- Posty
- Ostatni post
-
- Hydepark
Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.
Moderator: Michał Bodzioch - 2203 Tematy
- 127261 Posty
- Ostatni post Re: Wybór ekspresu do kawy do bistro
przez silnamania
16 Kwiecień 2024, o 12:21
- Hydepark
-
- Konkursy
Nasze forum kulturystyczne jako jedyne charakteryzuje się dużą ilością konkursów, w tym dziale znajdziesz opis wszystkich. Udział w konkursach mogą brać jedynie zarejestrowani użytkownicy naszego forum.
Moderator: Michał Bodzioch - 74 Tematy
- 15889 Posty
- Ostatni post Magazyn - jego wyposażenie
przez GosikS
4 Kwiecień 2024, o 20:12
- Konkursy
-
- Sprawy techniczne
Miejsce przeznaczone do wyrażania własnych opinii, sugestii, propozycji itp. na temat naszego forum kulturystycznego. Tutaj znajdziesz wszystkie najważniejsze informację odnośnie funkcjonowania forum.
Moderator: Michał Bodzioch - 98 Tematy
- 7285 Posty
- Ostatni post Zaproszenia na PW
przez GosikS
23 Czerwiec 2022, o 16:41
- Sprawy techniczne
-
- Aktualnie na forum kulturystyczni.pl
Kto jest na forum
Na forum jest 4 użytkowników :: 3 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 1 gości
Najwięcej użytkowników (4014) było obecnych 10 Wrzesień 2019, o 06:52
Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot]
Legenda: Administrator, Moderator, Partner forum
Statystyki
Wszystkich postów: 2853890 • Wszystkich tematów: 1255762 • Wszystkich użytkowników: 14540 • Ostatnio zarejestrowany: grzechu25i
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.