Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Sztuki Walki
  • Trening na silowni pod katem MMA

    Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Trening na silowni pod katem MMA

    Postprzez smok285 » 19 Sierpień 2012, o 22:16

    Witam,

    Od kilku lat trenuje MMA mozna powiedziec ze nie sa to treningi klasycznego MMA tylko bardziej nauka walki na ulicy. Chodze tez na silownie od niedawna tak pozadnie, wczesniej tylko w piwnicach u kumpli z znacznymi przerwami i jak to z kumplami te treningi nie bylo za bardzo intensywne :) Bralem kilka gainerow z czego masa mi troszeczke podskoczyla ale tylko w jednym "szczesliwym" cyklu oprucz tego tylko weglowadany. Waze 65 kg, mam 18 lat i 175cm wzrostu. No i tutaj pytanie dla was jakie trening na silowni bylby dla mnie najlepszy pod katem MMA, poprostu jak najlepiej cwiczyc i jaka diete stosowac zeby efekt wizualny byl lepszy niz dotychczas no i przede wszystkim lepsze osiagi silowe i nie tylko na treningach :] Jeszcze jedna rzecz treningi SW mam w pon i piatek a silownie planuje sroda sobota. Prosze o jakies propozycje treningow, z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam :)
    smok285
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 19 Sierpień 2012, o 22:02
    Miasto: Siemianowice Śląskie
    Data urodzenia: 07 09 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Trening na silowni pod katem MMA

    Postprzez playandwin24 » 20 Sierpień 2012, o 14:10

    No to treningi wytrzymałościowe... ale też zależy co chcesz osiągnąć chodząc na siłownię...

    Mam kolegów którzy jadą masę na siłowni i ćwiczą MMA, są ochroniarzami i nawet z budową ciała podobną do Ciebie... :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109


    Wróć do Sztuki Walki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron