Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Inne ‹ Trójbój Siłowy

    • Siema Pakery !!!

    Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Siema Pakery !!!

    Postprzez koksik0 » 25 Grudzień 2012, o 10:48

    siemka na poczatek cos o mnie walcze na silowni ponad 10 lat z malymi przerwami od roku zaczolem startowac w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac , do tej pory dwa razy startowalem i dwa razy 1 miejsce w wadze do 110kg .
    Nie byly tam jakies rekordowe ciezary :) , bo startuje w Irlandi , pewnie zaraz sie skapujecie kim ja jestem hahaa , koniec lutego sa kolejne zawody tkaze odrazu po Swietach startuje z przygotowaniami i postaram sie opisac troszkie o diecie i treningach , beda fotki filmiki itd... takze zapraszam do sledzenia tematu , pozdrawiam
    koksik0
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 11:14
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 19 12 1980
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Siema Pakery !!!

    Postprzez adam_domazer » 25 Grudzień 2012, o 17:47

    ile pchasz ??
    pamietasz daty zawodow?
    Awatar użytkownika
    adam_domazer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 25
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 16:29
    Miejscowość: Iława
    Miasto: Iława
    Data urodzenia: 16 06 1991
    Góra

    Re: Siema Pakery !!!

    Postprzez koksik0 » 25 Grudzień 2012, o 18:02

    ile pcham to masz w profilu , co do dat to ostatnie byly 1 grudnia
    wrzuce fotkie
    koksik0
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 11:14
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 19 12 1980
    Góra

    Re: Siema Pakery !!!

    Postprzez koksik0 » 25 Grudzień 2012, o 18:10

    http://picasion.com/r/3KCj
    koksik0
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 11:14
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 19 12 1980
    Góra

    Siema Pakery !!!

    Postprzez kazik. » 25 Grudzień 2012, o 20:57

    Który to Ty? :P
    Awatar użytkownika
    kazik.
    Major
     
    Posty: 2449
    Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
    Pochwały: 51
    Góra

    Siema Pakery !!!

    Postprzez koksik0 » 26 Grudzień 2012, o 11:26

    heheh ja to ten wiekrzy , a ten drugi moi podopieczny wsumie mam ich 12
    koksik0
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 11:14
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 19 12 1980
    Góra

    Siema Pakery !!!

    Postprzez koksik0 » 26 Grudzień 2012, o 11:44

    ok to sie odkryje oto link do mojego kanalu na youtb jak sie podoba to zapraszam do subskrybowania dzieki !!!!

    https://www.youtube.com/watch?v=bqp3FBehaPQ
    koksik0
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 24 Grudzień 2012, o 11:14
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 19 12 1980
    Góra

    Re: Siema Pakery !!!

    Postprzez adammachulski » 10 Wrzesień 2013, o 15:45

    Bardzo mi pomogłeś, miałem właśnie ostatnimi czasy duży problem na szczęście się wszystko wyjaśniło.
    adammachulski
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 10 Wrzesień 2013, o 15:41
    Góra

    Re: Siema Pakery !!!

    Postprzez kruppssa » 2 Październik 2013, o 16:44

    dobry link, dzięki !
    kruppssa
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 1 Październik 2013, o 19:20
    Góra

    Siema Pakery !!!

    Postprzez jancczak » 18 Listopad 2013, o 01:14

    Genialnie to wygląda :)
    jancczak
    Szeregowy
     
    Posty: 9
    Rejestracja: 16 Listopad 2013, o 18:03
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Trójbój Siłowy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.