Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Uroda i Fitness
  • Spinning zamiast biegania i pilki

    Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez John Rambo » 26 Listopad 2015, o 13:52

    Czesc zastanawiam sie ostatnio co wybrac czy spinning czy moze cos innego . Bylem u lekarza z bolami bioder i niestety mam jakies zwyrodnienia male i zakazał mi grania w pilke , ktora kopie od dziecka , biegac tez nue moge . Juz po wczesniejszych doswiadczeniach nauczylem sie nie bagatelizowac wskazowek lekarza , dlatego zastanawiam się nad spinningiem co o tym myslicie ? Dla mnie jest to trudne zeby zrezygnowac z grania w pilke i biegania , ale jak musze to chcialbym byc wciaz aktywny fizycznie . Chyba ze normalna silownia ... ?
    Awatar użytkownika
    John Rambo
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 10 Listopad 2015, o 13:32
    Miasto: Posen
    Data urodzenia: 17 04 1985

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez playandwin24 » 26 Listopad 2015, o 17:29

    To był lekarz rodzinny czy specjalista który Ci dobrze to biodro "oglądnął"?
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez John Rambo » 27 Listopad 2015, o 14:02

    Byłem u specjalisty prywatnie , no mam problem po prostu ze stawami , zwyrodnienia i mnie juz wszyscy naokolo straszą endoprotezami itp . wiec dlatego jestem zaniepokojony i szukam jakiejs alternatywy dla biegania i pilki . Nie mowie ze zrezygnuje calkiem z biegania , ale z pilki raczej na pewno .
    Awatar użytkownika
    John Rambo
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 10 Listopad 2015, o 13:32
    Miasto: Posen
    Data urodzenia: 17 04 1985

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez playandwin24 » 27 Listopad 2015, o 16:26

    Zajęcia ze spinningu są różne. Pytałeś może lekarza co możesz robić?
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez John Rambo » 30 Listopad 2015, o 12:39

    Lekarz powiedział , ze mam nie biegac bo kompresja na biodro jest zbyt duza . Oczywiscie jak w takich przypadkach zalecił mi rozciąganie , basen i rower ...
    Awatar użytkownika
    John Rambo
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 10 Listopad 2015, o 13:32
    Miasto: Posen
    Data urodzenia: 17 04 1985

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez playandwin24 » 30 Listopad 2015, o 16:16

    No to wiesz co robić :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez banzesik » 1 Grudzień 2015, o 09:24

    Hej jak jestes z Poznania to polecam Ci Remplus na Katowickiej jesli chodzi o siłownie, aerobik, spinning i nawet nie z tego wzgledu ze mam tam wielu znajomych i przez to jak dla mnie jest tam bardzo fajna atmosfera ale samo podejscie ich jako instruktorow jest profesjonalne. Jak się pytasz czy spinning jest dobry? Odpowiadam: TAK, jest dobry, tak jak wspominales na stawy biodrowe najlepszy rower i basen. Jest wiele osób, które właśnie w ten sposób zastępuje wieloletnie bieganie, pilke czy inne sporty ktore obciazaja stawy, wiec do dziela ;)
    banzesik
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Listopad 2015, o 17:47
    Data urodzenia: 28 01 1984

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez John Rambo » 1 Grudzień 2015, o 11:55

    Chodziło mi ogólnie o Wasze opinie czy spinning jest fajny i czy nie nudzi sie po krotkim czasie , ale tak czy siak dziękuję za rady . A Remplus kojarze dużo jest reklam , sprawdzę na pewno pozdrawiam
    Awatar użytkownika
    John Rambo
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 10 Listopad 2015, o 13:32
    Miasto: Posen
    Data urodzenia: 17 04 1985

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez banzesik » 1 Grudzień 2015, o 14:10

    Tu masz wykaz spinningow z remplusa http://remplus.pl/fitnet/index.php?s=spinning
    banzesik
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 15 Listopad 2015, o 17:47
    Data urodzenia: 28 01 1984

    Spinning zamiast biegania i pilki

    Postprzez playandwin24 » 1 Grudzień 2015, o 16:21

    Wytrzymałość i Regeneracja na spinningu jest nudna ;)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Następna

    Wróć do Uroda i Fitness

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron