Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Uroda i Fitness
  • czy pas taki daje efekty??

    Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli uroda i fitness, a także aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: czy pas taki daje efekty??

    Postprzez Bobs0n » 8 Luty 2010, o 09:47

    Ja takze nie polecam takich pasow. To jest sztuczne pobudzanie naszych miesni. Mialem doczynienie z takim pasem, takimi motylkami i praktycznie zero efektow. A troche za to dalem bo kiedys ab-gymic to byl hit ;)
    Dieta + trening + po jakims czasie sumplementy. Trening i dieta to podstawa do celu. Co do wyrzezbienia brzucha to wal go nie wiecej jak 3-4 razy w tygodniu. No i zapomnialem dodac zeby byly efekty trzeba pelnej motywacji z twojej strony ;)
    Bobs0n
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 21 10 1990

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: czy pas taki daje efekty??

    Postprzez createz » 8 Luty 2010, o 21:50

    ważysz tylko 62 więc po co Ci ten pas ?? wystarczy robić brzuszki proste , unoszenie nóg , brzuchy skos , podnoszenie nogi w leżeniu bokiem , miotła (2-3 razy w tyg) :) a laseczki na jeziorku będą sikały za tobą :)
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: czy pas taki daje efekty??

    Postprzez X-Share » 5 Kwiecień 2010, o 13:42

    pas przyjemnie masuje
    i tyle w gwoli komentarza :)
    Image
    X-Share
    Plutonowy
     
    Posty: 146
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 12:47
    Miejscowość: Olsztyn
    Pochwały: 12
    Data urodzenia: 14 02 1991

    Poprzednia

    Wróć do Uroda i Fitness

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron