Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • Nasze Rekordy

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Nasze Rekordy

    Postprzez ..:Damian:.. » 28 Grudzień 2009, o 17:40

    Zapraszam do wstawiania swoich dotychczasowych rekordów

    Wyciskanie na klatę: 150
    Mc: 180
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 17:41

    WL:105kg
    MC:???
    P: 80kg x 30powtórzeń x 3 serie (1,5 minuty przerwy)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez ..:Damian:.. » 28 Grudzień 2009, o 17:48

    MC - martwy ciąg
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Kwachu » 28 Grudzień 2009, o 17:50

    Wiem wiem co to oznacza tylko nie znam swojego wyniku
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Xam@toloN » 2 Styczeń 2010, o 12:19

    Ja ćwicze troszke ponad poł roku

    Klata 87-89 kg
    Wyciskanie zza karku 80kg
    Modlitewnik 20,5 kg na strone
    Awatar użytkownika
    Xam@toloN
    Starszy kapral
     
    Posty: 83
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 19:08
    Miasto: Sucha Beskidzka
    Data urodzenia: 22 03 1992

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez saviola » 5 Styczeń 2010, o 17:02

    rekord na klate 105 teraz ciut mniej 100 opuściłem się trochę staż około 1,5 roku jak do tej pory cały czas na sucho
    To nie koniec, to dopiero początek, Cały czas walka trwa, to comeback III----III
    saviola
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 177
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 15:52
    Data urodzenia: 04 02 1993

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 10:08

    107 na serie na klate 8 razy
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 18:24

    110 na serie klata 8 razy:) dzis
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 11 Styczeń 2010, o 20:09

    Maciej0701 napisał:110 na serie klata 8 razy:) dzis


    Koks :twisted:
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    gg: 17879110
    Awatar użytkownika
    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 605
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
    Pochwały: 1
    Miasto: Hmmm na wschodzie

    Re: Nasze Rekordy

    Postprzez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 20:53

    koks bez KOXU hhahahah
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Następna

    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.