Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Trójbój Siłowy
  • II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2010r

    Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

    Moderator: Michał Bodzioch


    II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2010r

    Postprzez gregorterm » 8 Czerwiec 2010, o 08:08

    REGULAMIN
    II OTWARTYCH ZAWODÓW SIŁACZY
    POWIATU CHRZANOWSKIEGO
    MYSLACHOWICE 2010

    I. CEL

    1.Popularyzacja zawodów siłowych
    2.Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa gminy Trzebinia
    3.Wyłonienie najlepszych zawodników


    II. ORGANIZATOR

    1.Miejsko Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Trzebini
    2.Dom kultury w Myślachowicach - organizator bezpośredni

    III. TERMIN I MIEJSCE

    1.Termin:12.06.2010
    2.Miejsce: Dom Kultury i parking przy Domu Kultury.
    3.Rozpoczęcie zawodów o godz. 10.3 0
    4.Zapisy i odprawa techniczna o godz.9.00

    IV. WARUNKI UCZESTNICTWA

    1.w zawodach uczestniczyć mogą:
    reprezentanci klubów, ognisk i stowarzyszeń kultury fizycznej
    osoby nie zrzeszone
    2.Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki:
    a)ukończony 14 rok życia w dniu zawodów
    b)w przypadku osób niepełnoletnich wymagane oświadczenie wraz ze zgodą rodzica lub prawnego opiekuna na udział dziecka w zawodach siłowych (załącznik do pobrania na stronie M-GOKSiR Trzebinia).
    c)posiadać ważne badanie lekarskie z klauzulą "Zdolny do zawodów siłowych Siłacze"
    d)opłacone wpisowe w wysokości 5 zł. ( wpłata przed rozpoczęciem zawodów)
    e) uczestników zawodów obowiązuje strój sportowy

    V. SPOSÓB RYWALIZACJI

    1.Zawody zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe:
    a)do 80 kg
    b)od 80 kg do 100 kg
    c)powyżej 100 kg
    2.Zawody zostaną przeprowadzone w 5 -ciu konkurencjach:
    a)Wyciskanie sztangi leżąc na ławce - każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego
    b)Wyciskanie belki stojąc - każdy zawodnik ma 2 podejście do ciężaru
    do 75 kg - 62 kg, od 75 kg, do 100 kg - 72 kg, powyżej 100 kg - 82 kg .
    c)Martwy ciąg - każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego
    d)Bieg z walizkami na czas - każdy zawodnik ma 1 podejście do biegu
    do 75 kg - 61 kg , od 75 kg do 100 kg - 76 kg , powyżej 100 kg - 86 kg
    e)Przetaczanie opony na czas - każdy zawodnik ma 1 podejście

    VI. NAGRODY

    Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej nagrodzone zostaną:
    Pierwsze miejsce: puchar, medal, dyplom, nagroda rzeczowa
    Drugie miejsce: medal, dyplom, nagroda rzeczowa
    Trzecie miejsce: medal, dyplom

    VII. SPRAWY ORGANIZACYJNE
    a)Zgłoszenia: przed zawodami osobiście lub telefonicznie Dom Kultury w Myślachowicach tel. ( 0-32 ) 61-37-224
    b)Komisję sędziowską powołuje organizator bezpośredni

    VIII. PROPONOWANY PROGRAM ZAWODÓW
    godz. 8.30 odprawa techniczna
    godz. 9.00 zapisy wszystkich zawodników
    godz. 10.30 start pierwszej grupy zawodników
    godz. ....................................... start drugiej grupy zawodników
    godz. ....................................... start trzeciej grupy zawodników
    godz. ....................................... start czwartej grupy zawodników
    godz. ........................................start piątej grupy zawodników

    Dokładny program zawodów ustalony będzie na odprawie technicznej w dniu 19.06.2010

    XI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
    1.Prawo interpretacji regulaminu należy do organizatora.
    2.Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione.
    3.Sprawy regulaminowe w tym protesty związane z organizacją zawodów w trakcie ich trwania podejmuje kierownik i sędzia zawodów.
    4.Kierownik zawodów zatrzymuje zaświadczenia lekarskie.
    5.W przypadku zdobycia tej samej ilości punktów o wyniku decyduje waga zawodników.

    Więcej o zawodach i do pobrania druki.

    [http://www.mgoksir.trzebinia.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=513%3Aii-otwarte-zawody-siaczy-powiatu-chrzanowskiego-mylachowice-2010&catid=25%3Amylachiwice〈=pl]
    gregorterm
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 22
    Rejestracja: 15 Kwiecień 2010, o 08:40
    Miasto: Dąbrowa Górnicza

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez Mateusz » 8 Czerwiec 2010, o 21:40

    o co chodzi w tych konkurencjach np belka do wagi ciała 75 kg wyciska cieżar 62kg ile razy da rade czy co
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez gregorterm » 10 Czerwiec 2010, o 12:47

    Tak na odprawie technicznej jeszcze ustalimy. ale będzie obowiązywała ilość powtórzeń.Być może będą dwie próby i wtedy najlepszą zaliczymy.
    gregorterm
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 22
    Rejestracja: 15 Kwiecień 2010, o 08:40
    Miasto: Dąbrowa Górnicza

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez gregorterm » 16 Czerwiec 2010, o 15:20

    II OTWARTE ZAWODY POWIATU CHRZANOWSKIEGO
    MYŚLACHOWICE 2010

    Niesamowite, dramatyczne, pełne emocji walkę zawodników zobaczyliśmy podczas II Otwartych Zawodach Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego Myślachowice 2010 o puchar Starosty Chrzanowskiego - Janusza Szczęśniaka oraz puchar Burmistrza Trzebini - Adama Adamczyka, którego organizatorem był Miejsko Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Trzebini oraz Dom Kultury w Myślachowicach – organizator bezpośredni. W Myślachowicach stworzono wspaniałe widowisk sportowe za co serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy pomagali w imprezie.
    Celem zawodów było popularyzacja zawodów siłowych wśród społeczeństwa gminy Trzebinia oraz wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach wagowych. Zawody odbyły się w Domu Kultury w Myślachowicach oraz na parking przy Domu Kultury.
    Do rywalizacji przystąpiło 14 zawodników z powiatu chrzanowskiego i okolic, między innymi Kęt, Oświęcimia, Chełmka, Myślachowic oraz innych regionów kraju miedzy innymi z Boguszów Gorce. Zawody zostały przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe do 80 kg, od 80 kg do 100 kg oraz powyżej 100 kg w pięciu konkurencjach:
    Wyciskanie sztangi leżąc na ławce – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru gdzie o zwycięstwie decydował największy ciężar. W wyciskaniu belki stojąc – każdy zawodnik miał 2 podejście do ciężaru gdzie belka ważyła odpowiednio w kategorii wagowej do 80 kg – 62 kg, od 80 kg do 100 kg – 72 kg, powyżej 100 kg – 82 kg i tu decydowała ilość powtórzeń. Martwy ciąg – każdy zawodnik ma 3 podejścia do ciężaru zgłoszonego u sędziego i tu także o zwycięstwie decydował ciężar. Bieg z walizkami na czas – każdy zawodnik miał 1 podejście do biegu a ciężar walizki wynosił odpowiednio w kategorii do 80 kg – 61 kg , od 80 kg do 100 kg - 76 kg , powyżej 100 kg - 86 kg. Przetaczanie opony ważącej 300 kg na czas - każdy zawodnik miał 1 podejście.
    Zawodnicy za swój bardzo duży wysiłek podczas zawodów zostali nagrodzeni pucharami, medalami oraz nagrodami rzeczowymi ufundowanymi przez organizatorów oraz liczne grono sponsorów. Impreza była udane czego potwierdzeniem jest zapewnienie uczestnictwa zawodników w następnych zawodach za rok.
    Punktacja w poszczególnych kategoriach zależała od ilości startujących zawodników w danej kategorii wagowej i za pierwsze miejsce punktowano n+1 pkt. II miejsce n-1 pkt. III miejsce n-2 pkt. IV miejsce n-3 pkt. V miejsce n-4 gdzie „n” jest równe liczbie zawodników startujących w danej kategorii wagowej.
    II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego - wyniki końcowe w poszczególnych kategoriach wagowych.
    Kategoria do 80 kg
    I miejsce – Marcin Bębenek Libiąż 25 pkt.
    II miejsce – Grzegorz Pisalski Boguszów-Gorce 23 pkt.
    III miejsce – Rafał Blecharz Myślachowice 14 pkt.
    Kategoria powyżej 80 do 100 kg
    I miejsce – Rafał Cebula Libiąż 19 pkt.
    II miejsce – Tomasz Sikora Kęty 18 pkt.
    III miejsce – Tomasz Balcerek Chełmek 11 pkt.
    Kategoria powyżej 100 kg
    I miejsce – Tomasz Dudek Libiąż 24 pkt.
    II miejsce – Piotr Słapa Libiąż 18 pkt.
    III miejsce – Arkadiusz Wiejowski Libiąż 15 pkt.
    gregorterm
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 22
    Rejestracja: 15 Kwiecień 2010, o 08:40
    Miasto: Dąbrowa Górnicza

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez Mateusz » 16 Czerwiec 2010, o 16:55

    a mógłbyś rozpisac wszystkie konkurencje , wyniki
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez łapa50cm. » 9 Sierpień 2010, o 20:04

    ja sie nie nadaje nie stety , za słaby jeszcze :(
    Awatar użytkownika
    łapa50cm.
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 534
    Rejestracja: 5 Sierpień 2010, o 19:12
    Pochwały: 2
    Miasto: Gdansk
    Data urodzenia: 31 03 1982

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez Domazer » 11 Wrzesień 2010, o 19:27

    szkoda, ze tam nie pojechalem...
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez dazid_18 » 11 Wrzesień 2010, o 20:46

    Pewnie bys wygral.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego 12.06.2

    Postprzez Domazer » 15 Wrzesień 2010, o 11:59

    nie wiem, ale bardzo zaluje..
    jesli teraz ktos bedzie wiedzial o jakichs zawodach..
    piszcie!!
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991


    Wróć do Trójbój Siłowy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.