Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Sztuki Walki
  • Trening siłowy a walka na ulicy?

    Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Trening siłowy a walka na ulicy?

    Postprzez mardock007 » 4 Marzec 2010, o 19:42

    troche pozno ale napisze moze sie przyda komus;D
    wedlug wielu osob najlepszym sposobem na sile,mase a nie stracenie dynamiki jest praca ze swoim ciezarem (pompki, podnoszenia na drazku itp)... w taki wlasnie sposob wielu bokserow trenuje m.in Adamek takze
    mardock007
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 9 Luty 2010, o 21:03
    Miasto: nowe miasto lub
    Data urodzenia: 22 07 1991

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Trening siłowy a walka na ulicy?

    Postprzez X-Share » 4 Kwiecień 2010, o 21:43

    mardock007 napisał:troche pozno ale napisze moze sie przyda komus;D
    wedlug wielu osob najlepszym sposobem na sile,mase a nie stracenie dynamiki jest praca ze swoim ciezarem (pompki, podnoszenia na drazku itp)... w taki wlasnie sposob wielu bokserow trenuje m.in Adamek takze


    dokładnie ja mogę zaproponować trening z książki pt "NAGI WOJOWNIK" , książka opracowana przez byłego oficera specnazu :)) bardzo polecam (sam posiadam)

    oczywiście skakanka jako aerob jest super na kondycje także też można zapodać
    Image
    X-Share
    Plutonowy
     
    Posty: 146
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 12:47
    Miejscowość: Olsztyn
    Pochwały: 12
    Data urodzenia: 14 02 1991

    Re: Trening siłowy a walka na ulicy?

    Postprzez GIGNFR78 » 4 Kwiecień 2010, o 21:45

    Napisał to Pavel Tastsuline. Polecam też inne jego ksiązki.
    Forma i treść ważniejsza niż liczby.
    youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
    youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
    GIGNFR78
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 514
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
    Pochwały: 9
    Miasto: chorzów
    Data urodzenia: 28 11 1978

    Poprzednia

    Wróć do Sztuki Walki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.