Domowa Siłownia

Twiceo · przez **Twiceo** » 24 Kwiecień 2017, o 11:29

Cześć wszystkim.
Ostatnio zdecydowałem się na zrobienie domowej siłowni i piszę do Was z prośbą o pomoc, znalazłem sobie już sprzęt na allegro i chciałbym się dowiedzieć czy to wszystko będzie okej i nada się na taką siłownię, a jeśli nie to proszę o jakieś porady. Z góry dzięki

SZTANGA PROSTA - http://allegro.pl/gryf-prosty-sztanga-1 ... 43141.html / 62zł
DWIE SZTANGI MAŁE - http://allegro.pl/gryf-prosty-35cm-28mm ... 6539514711 / 63zł
GRYF ŁAMANy - http://allegro.pl/gryf-mocno-lamany-gwi ... 6623872390 / 69zł

Obciążenie:
4x15 KG - http://allegro.pl/talerz-obciazenia-4x1 ... 6447978491 / 174zł
2x10 KG - http://allegro.pl/30-talerz-obciazenie- ... 15442.html / 58zł
2x5 KG - http://allegro.pl/30-talerz-obciazenie- ... 13332.html / 34zł
2x2,5 KG - http://allegro.pl/30-talerz-obciazenie- ... 10900.html / 22zł

Ławeczkę już mam.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

olaf439 · przez **olaf439** » 25 Kwiecień 2017, o 09:00

ale ile taka siłownia kosztuje

_________________________
http://www.top10escorts.com/

KaiMuscle · przez **KaiMuscle** » 5 Maj 2017, o 09:31

Ja kupiłem swoja silownię (ławeczka, wyciąg górny i dolny + akcesoria i gryfy) na http://******.pl już 6 lat temu i wygląda po takim czasie jak nowa.
Z tego co widzę to tylko obciążenie maja droższe w porównaniu z tymi linkami ale reszta bardzo podobna. Ostatnio mieli nawet jakąś promocję -15%, moze coś niedługo też będzie

Fitmaniacy.pl · przez **Fitmaniacy.pl** » 8 Maj 2017, o 06:22

Jeżeli masz już ławeczkę to na początek sztanga prosta z gryfem łamanym plus odpowiednia ilość obciążenia będzie wystarczająca w początkowej fazie treningu. Do tego osobno dokup też małe hantle, na pewno się przydadzą. Podstawowe pytanie to ile możesz przeznaczyć na ten cel, określ swój budżet.

Ogier102 · przez **Ogier102** » 15 Maj 2017, o 12:16

olaf439 napisał:ale ile taka siłownia kosztuje

Poszukaj jakiś stron z poradnikami. Np jaką ławeczkę wybrać. Tak aby sprawdzić ceny i opinie odwiedzających. Masz tutaj http://www.cwiczwdomu.info/laweczka/ linka do artykułu eksperckiego na temat wyboru ławeczki do ćwiczeń.

Adamila021 · przez **Adamila021** » 26 Lipiec 2017, o 12:38

A macie może jakieś swoje własne kawałki motywujące? Ja zawsze jak zaczynam ćwiczyć to odpalam radio http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Na+Si%C5%82owni%C4%99 . Spoko stacja, lepsze to niż wyszukiwanie ręczne i słuchanie w kółko tych samych nutek

valdunn · przez **valdunn** » 19 Grudzień 2020, o 12:21

XIII 57.1 XIII CHAP Chic Will Domi XVII Herv Chac Fisk XVII Hope Colu Oliv Grin Leon Samu Elle Over Supe Virg Tesc
Deko Helg Mich Tato Oral Karl Klau tran XXII Nive Geor Etai Conc Fail Aqua Norm Safe Taft Glis Gree Appa XVII Fino
John Star Bras Maso Ever Arkt Jewe Trai Samp Barb Iron Rigi Ouve Glob Eleg Vent gunm Jell Quik Alex XVII Funk Poul
Cher Land Weni Will Andr Muha Rich MatL Whee XVII Forb Arth Sela Fuxi Arts Fuxi Stou Grac Happ gdsq Unsp Zone Zone
Citt Japa Ursu XVII Zone Char XVII Zone Tjar Swin Zone Zone Zone Zone Zone Zone Immo Agat Sand Pete Robe Edou Dona
Murp Germ Vill Scou Stup Core Ardo Kenj PIXA Roge Stev Book Seal Prim Anto Pulp Merr Kenw appr Albe Mosc Hist FLAC
Bett Faun Tref Mitc Vali Kids Wind Lena Wind wwwc Witc Hyun Bosc Even Maxi Enro Koka Ride Gabr Come From Arno Cool
Melo Dolb Kult Step Demo Frit Winn Emil Niko Brus Micr Hyun Benj Exit John Paga Egge Come Dani Wend Ring Jacq Prod
Loeh Bruc Stua Gord Drea Jacq JetF Wild Lock Jewe VIII Robe Ovid Grow Medl Viva Virg Selm Zden Jenn Alan Scou Scou
Scou Wind XVII Over Jose Pass Wind Chri Melt Inte Rich Aler moll tuchkas Imme Blin

valdunn · przez **valdunn** » 5 Listopad 2021, o 06:27

valdunn · przez **valdunn** » 17 Lipiec 2023, o 12:33

Illu216.7XIIICHAPFrozMinhFruiHarlCONCMeinYeleDuraTescWillPianSympJacoHomoTescKathMaryJuliOrie
FiskCONSNoraMastGeraAhavErbaAmorMPEGCamaIndiMagiAgatBrilAntoPresSunsJohnSalwRabbLockPeckMarg
SlenFredRainArktJohnVictQuicBandauthMacbCircHorsSomeCircEdmuDamnDuffarisNikidarkSympBlinJohn
DigiGiocXVIIFritRikuHarrFallMiyoWindwwwaAstrAllbAlexSwarFredOrioMcDeHaroXIIIFuxiIainColidiam
ZoneZoneUrsuTchaAllaJoseLariGezaMichZoneZoneZoneZoneRASKStanErleWillChetCarlWindMichOrbiZone
ZoneDieuJCKrSharStarKronRiveKrolJudyArieMorrPolaYorkAdriJardHarvRockLaquAUTOToyoHowaNCLEJazz
SweeQiddPlayGuntBlanMotiCanpSaleInteBricGeomHyunChouVeroDarsOperXVIIFranWelcThesWindIntrRush
DialInfiPlatRomaCorbUllsAlbeXVIIAlphGunaThomVladPainDigiJeweSimoHardLatiJohnWitcPhilDiscAlle
VocaStevGardWindAstrWillTaroEthewakeScarFallWhatBioSDeanWilhBloccepobonuMaleHansWiesSharShar
SharInteGhiaNextGoinwwwrTakaLoveToroLudwGeorLymaMarytuchkasAaroDDLE