Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka
  • Metodyka

    • Forum
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Dla Zielonych
      Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      57095 Tematy
      90563 Posty
      Ostatni post ybjxfw sweet life of Pandora
      przez CharlesGride
      20 Październik 2018, o 03:15
    • Trening
      Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
      17996 Tematy
      37562 Posty
      Ostatni post nynctkt4
      przez Michaelgrore
      19 Październik 2018, o 17:01
    • Dieta i Zdrowe Odżywianie
      Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
      Moderator: Michał Bodzioch
      17834 Tematy
      36567 Posty
      Ostatni post jxahvigk
      przez Michaelgrore
      18 Październik 2018, o 05:39
    • Suplementy i Odżywki
      Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      16298 Tematy
      34887 Posty
      Ostatni post Re: Suplement do pracy
      przez Devil93
      30 Wrzesień 2018, o 08:48
    • Odchudzanie
      W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
      Moderator: Michał Bodzioch
      21499 Tematy
      22154 Posty
      Ostatni post Gluten
      przez Devil93
      12 Październik 2018, o 05:56
    • Doping
      Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13730 Tematy
      24766 Posty
      Ostatni post Doping + suplementy
      przez Devil93
      19 Październik 2018, o 15:06
    • Zdrowie
      Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
      Moderator: Michał Bodzioch
      613 Tematy
      3509 Posty
      Ostatni post Dla osób chcących kogoś poznać..
      przez Niuniaaa
      16 Październik 2018, o 19:50
    • Nasze Zdjęcia
      W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
      Moderator: Michał Bodzioch
      13408 Tematy
      18578 Posty
      Ostatni post chenlixiang
      przez dongdong8
      23 Sierpień 2018, o 04:05
    • Nasze Relacje
      Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13443 Tematy
      38203 Posty
      Ostatni post aol mail support number
      przez david05
      24 Sierpień 2018, o 06:29
    • Sprzęt do siłowni
      Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13555 Tematy
      15849 Posty
      Ostatni post Bielizna termoaktywna
      przez sanqi
      15 Październik 2018, o 09:52

    • Informacje
  • Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron