Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka
  • Metodyka

    • Forum
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Dla Zielonych
      Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      1122685 Tematy
      2108243 Posty
      Ostatni post pss e 35.3
      przez file_download
      16 Kwiecień 2024, o 23:41
    • Trening
      Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
      18041 Tematy
      86292 Posty
      Ostatni post Odzież na siłownię
      przez GosikS
      28 Maj 2023, o 11:26
    • Dieta i Zdrowe Odżywianie
      Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
      Moderator: Michał Bodzioch
      17936 Tematy
      124143 Posty
      Ostatni post Re: Smoothie do pracy
      przez silnamania
      26 Kwiecień 2024, o 12:45
    • Suplementy i Odżywki
      Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      16334 Tematy
      66653 Posty
      Ostatni post Jak pić przedtreningówki
      przez jurasekl22
      23 Kwiecień 2024, o 08:02
    • Odchudzanie
      W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
      Moderator: Michał Bodzioch
      21894 Tematy
      64964 Posty
      Ostatni post len na włosy
      przez jurasekl22
      23 Kwiecień 2024, o 08:00
    • Doping
      Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13732 Tematy
      51607 Posty
      Ostatni post Księgowość
      przez jurasekl22
      28 Wrzesień 2022, o 15:19
    • Zdrowie
      Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
      Moderator: Michał Bodzioch
      1501 Tematy
      6452 Posty
      Ostatni post Re: Opryszczka co Wam pomaga
      przez silnamania
      2 Maj 2024, o 13:24
    • Nasze Zdjęcia
      W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
      Moderator: Michał Bodzioch
      13413 Tematy
      47085 Posty
      Ostatni post Moje efekty
      przez GosikS
      9 Czerwiec 2022, o 17:27
    • Nasze Relacje
      Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13453 Tematy
      76989 Posty
      Ostatni post Re: zyban zyban bijwerkingen
      przez valdunn
      12 Lipiec 2023, o 10:43
    • Sprzęt do siłowni
      Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13560 Tematy
      55092 Posty
      Ostatni post Re: zyban zyban
      przez valdunn
      24 Lipiec 2023, o 11:37

    • Informacje
  • Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron