Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka
  • Metodyka

    • Forum
      Tematy
      Posty
      Ostatni post
    • Dla Zielonych
      Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      101412 Tematy
      185551 Posty
      Ostatni post ggpmdl5f
      przez Michaelgrore
      16 Luty 2019, o 17:30
    • Trening
      Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24
      18016 Tematy
      43969 Posty
      Ostatni post o6es3si4
      przez Michaelgrore
      16 Luty 2019, o 17:00
    • Dieta i Zdrowe Odżywianie
      Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
      Moderator: Michał Bodzioch
      17883 Tematy
      37537 Posty
      Ostatni post hgt34c7v
      przez Michaelgrore
      16 Luty 2019, o 17:30
    • Suplementy i Odżywki
      Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
      Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
      16305 Tematy
      34906 Posty
      Ostatni post Rower a redukcja
      przez Niuniaaa
      30 Grudzień 2018, o 04:45
    • Odchudzanie
      W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
      Moderator: Michał Bodzioch
      21740 Tematy
      22404 Posty
      Ostatni post /www.wholesalejerseysmlbchinacheap.com
      przez Xuwanghuan
      14 Luty 2019, o 04:22
    • Doping
      Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13731 Tematy
      24767 Posty
      Ostatni post Stosowne badania na broń
      przez Fitfest
      24 Styczeń 2019, o 15:48
    • Zdrowie
      Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
      Moderator: Michał Bodzioch
      665 Tematy
      3566 Posty
      Ostatni post ]Johnny Townsend Raiders Jersey
      przez bears123
      13 Luty 2019, o 07:44
    • Nasze Zdjęcia
      W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
      Moderator: Michał Bodzioch
      13408 Tematy
      19082 Posty
      Ostatni post 96mzxl9n
      przez Michaelgrore
      16 Luty 2019, o 13:03
    • Nasze Relacje
      Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13445 Tematy
      38206 Posty
      Ostatni post Matma
      przez Devil93
      14 Grudzień 2018, o 14:57
    • Sprzęt do siłowni
      Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
      Moderator: Michał Bodzioch
      13555 Tematy
      15851 Posty
      Ostatni post ogrzewanie domowej siłowni (garaż)
      przez Adamila021
      10 Luty 2019, o 18:41

    • Informacje
  • Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron