Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Trójbój Siłowy
  • Marcin Dołęga

    Wyciskanie leżąc, przysiad oraz martwy ciąg składa się na trójbój siłowy. W tym sporcie liczy się siła. Prowadzimy rozmowy na temat tego żelaznego i ciężkiego sportu.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Marcin Dołęga

    Postprzez Góral » 28 Czerwiec 2011, o 14:32

    Marcin Dołęga (ur. 18 lipca 1982 w Łukowie) – polski sztangista, mistrz świata i Europy, były rekordzista świata. Wychowanek Klubu Sportowego "Orlęta Łuków", obecnie reprezentuje barwy Zawiszy Bydgoszcz.
    Wzrost: 186cm
    Waga: -105kg

    Kariera

    W 2001 i 2002 wywalczył dwa tytuły mistrza świata i europy juniorów. W maju 2006 we Władysławowie, zdobył złoty medal mistrzostw Europy w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 424 kg (199 + 225). W trakcie tych zawodów ustanowił wynikiem 199 kg rekord świata w rwaniu. W 2004 wykryto u Dołęgi podwyższony poziom testosteronu za co został zdyskwalifikowany na dwa lata. 7 października 2006 zdobył w Santo Domingo złoty medal mistrzostw świata w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 415 kg (193 + 222).

    18 sierpnia 2008 zajął w Pekinie 4. miejsce będąc o krok od medalu igrzysk olimpijskich w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 420 kg (195 + 225). Medal brązowy przegrał wagą ciała o 0,07 kg. 29 listopada 2009 zdobył w Koyang złoty medal mistrzostw świata w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 421 kg (195 + 226). Rok później, w Antalyi, obronił tytuł mistrza świata, uzyskując 415 kg w dwuboju.


    Został odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2010)

    Trenerem klubowym Dołęgi jest Grzegorz Chruściewicz.

    Image
    Image
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Zioło » 28 Czerwiec 2011, o 15:16

    Bez sensu... Przez 7lat nic nie poprawił wyniku w 2 boju?? Przez 7 lat można było zawsze coś tam podciągnąć... tak jak by przestał ćwiczyć i tylko tyle o ile chodził i ćwiczył...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez rafimoc » 28 Czerwiec 2011, o 18:00

    Piszesz o Marcinie a na 2 focie Robert Dolega jego brat.

    Nie poprawil bo juz raz zostal zlapany na dopingu, zlapali by go drugi raz i dozywotka.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Góral » 28 Czerwiec 2011, o 18:58

    takie miny mają, że ciężko poznać (przynajmniej dla amatora).
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez rafimoc » 28 Czerwiec 2011, o 19:49

    teraz fotka ok.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Góral » 28 Czerwiec 2011, o 22:56

    Rafał szukałem jakichś artykułów o tej aferze dopingowej ale nic nie znalazłem, mógłbyś coś dać, bo jestem tego ciekaw co, jak itd.
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Zioło » 29 Czerwiec 2011, o 11:04

    To za doping wsadzają???? O KU*WA :ugeek:

    Ale to co rafi przez 7 lat bez dopingu z dobrym planem nic więcej się nie dało wyciągnąć bo dla mnie to nie realne...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Góral » 29 Czerwiec 2011, o 11:35

    ale popatrz tak: zostawił doping to zaliczył spadki a potem musiał je odbudowywać..
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez Michał » 29 Czerwiec 2011, o 13:52

    Zioło napisał:To za doping wsadzają???? O KU*WA :ugeek:


    nie wsadzaja, tylko dozywotka w startach :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Marcin Dołęga

    Postprzez rafimoc » 29 Czerwiec 2011, o 16:56

    http://www.antydoping.pl/pl/aktualnosci,6684 < czytaj goral.

    Da sie wyciagnac wiecej... z dobrym planem jak sam zauwazyles, a nie na jedno kopyto
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Następna

    Wróć do Trójbój Siłowy

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron