seria na klate 107kg
MC-220kg
Nasze wyniki
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Nasze wyniki
przez Maciej0701 » 10 Styczeń 2010, o 16:09
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Nasze wyniki
przez Borys » 10 Styczeń 2010, o 23:42
Wiek 18Lat
Seria na klate to jakieś 100kg , teraz robię wytrzymałość to max 70kg i do 30 powtórzeń
MC - póki co rekord 200kg cały czas rośnie
przysiad max 240 również się rozwija
Seria na klate to jakieś 100kg , teraz robię wytrzymałość to max 70kg i do 30 powtórzeń
MC - póki co rekord 200kg cały czas rośnie
przysiad max 240 również się rozwija
- Borys
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
- Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
- Miasto: Srebrna Góra
- Data urodzenia: 04 04 1991
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Nasze wyniki
przez Borys » 11 Styczeń 2010, o 13:49
Dzięki ze grejt 
A ty Macieju Mieszkasz w pięknej miejscowości nie dziwie ci się ze masz taką rzeźbę w lecie na plaży pewnie przyciągasz wzrok
A ty Macieju Mieszkasz w pięknej miejscowości nie dziwie ci się ze masz taką rzeźbę w lecie na plaży pewnie przyciągasz wzrok
- Borys
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
- Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
- Miasto: Srebrna Góra
- Data urodzenia: 04 04 1991
Re: Nasze wyniki
przez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 15:03
skad wiesz ze w pieknej? byles w tych rejonach? kawalek mam do morza zalewem jakies 8 km;]
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Nasze wyniki
przez Borys » 11 Styczeń 2010, o 15:35
Właśnie byłem tam na tych wakacjach 
nie w twojej miejscowości ale bardzo niedaleko w jakiejś wioseczce małej mieszkałem ze znajomymi w kempingu
Piekna sprawa nie ma to jak morski klimat mam juz czasem dość górek i pagórków wole nawdychać sie jodu
nie w twojej miejscowości ale bardzo niedaleko w jakiejś wioseczce małej mieszkałem ze znajomymi w kempingu Piekna sprawa nie ma to jak morski klimat mam juz czasem dość górek i pagórków wole nawdychać sie jodu
- Borys
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
- Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
- Miasto: Srebrna Góra
- Data urodzenia: 04 04 1991
Re: Nasze wyniki
przez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 16:04
aha a mozesz se przypomniec w jakiej;p? moze bede wiedzial gdzie;d
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Nasze wyniki
przez Borys » 11 Styczeń 2010, o 16:45
Janowek czy Janówek tam gdzieś na polu jakimś stał nasz karavan i rowerkami na plaże sie bujaliśmy
- Borys
- Starszy kapral
- Posty: 86
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 20:08
- Miejscowość: (z)Dolny Śląsk
- Miasto: Srebrna Góra
- Data urodzenia: 04 04 1991
Re: Nasze wyniki
przez Maciej0701 » 11 Styczeń 2010, o 18:32
no to beka jak to jest tolkmicko jeszcze tak jakby hahah gdzie was tam zanioslo? nie lepiej w kadynach? do tolkmicka mieliscie 2 km do kadyn tez 2 km a byliscie na plazy w kadynach? ;];]
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Nasze wyniki
przez Nowoś » 11 Styczeń 2010, o 20:57
Najlepszy wynik na płaskiej po rozgrzewce do tej pory 170x3
Siad 250
Mc 250
Wyciskanie na barki siedząc z przodu ---pełne ruchy--- 147 serie na poziomie 125x5
Siad 250
Mc 250
Wyciskanie na barki siedząc z przodu ---pełne ruchy--- 147 serie na poziomie 125x5
- Nowoś
- Kapral
- Posty: 68
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 12:09
- Pochwały: 1
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Data urodzenia: 25 06 1983
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.