Strona 7 z 10
Dieta na spalanie
Wysłany:
21 Marzec 2012, o 15:47
przez Luki150
a jak sie mierzy ten procent tłuszczu?
Dieta na spalanie
Wysłany:
21 Marzec 2012, o 15:51
przez TomaszM
najlepiej zmierzyć fałdomierzem, natomiast nie wszyscy mają do niego dostęp (a powinien być w większości poradni dietetycznych i lekarskich).
Można również skorzystać z kalkulatorów internetowych, natomiast tam zakres błędu może sięgać do 1,5%
Dieta na spalanie
Wysłany:
21 Marzec 2012, o 16:18
przez Luki150
w sumie tak, tez słyszałem o tym fałdomierzu tylko niewiem czy u nas w całym "mieście" cos takiego mają;p
Dieta na spalanie
Wysłany:
23 Marzec 2012, o 21:25
przez Marco8888
Tomek, a jaka odzywka nadaje się na danie o 21 nie lubię twarogu, wolałbym wypić coś dobrego
Dieta na spalanie
Wysłany:
24 Marzec 2012, o 09:37
przez TomaszM
odżywka białkowa, natomiast kazeinowa.
z jedzenia również ryby będą dobre
Re: Dieta na spalanie
Wysłany:
24 Marzec 2012, o 21:11
przez Marco8888
To standardowo, jaką warto kupić ??
Dieta na spalanie
Wysłany:
25 Marzec 2012, o 08:22
przez TomaszM
jeśli masz pieniądze to najlepiej oczywiście kazeina micelarna
Dieta na spalanie
Wysłany:
25 Marzec 2012, o 19:01
przez Marco8888
Tomek do 200zł mogę spokojnie kupić, dla mnie ważne są efekty.
Ja znalazłem takie:
OPTIMUM NUTRITION 100% CASEIN PROTEIN-1820g
FA Platinum Micellar Casein 1600g
TREC Casein 100 1800g Micellar Casein
Możesz mi doradzić konkretnie co kupić ?
Pozdrawiam
Dieta na spalanie
Wysłany:
26 Marzec 2012, o 21:25
przez TomaszM
Optimum numer 1
Dieta na spalanie
Wysłany:
28 Marzec 2012, o 20:23
przez Marco8888
Tomek zgodnie z twoim typem zamówiłem sobie kazeine Optimum.
Przed chwilą była pierwsza konsumpcja smak bananowy, przyznam, że całkiem niezła.
Jednak mam pytanie czy ją miałeś, bo myślę, że w mojej jest coś nie tak, niby była zapakowana oryginalnie,
na zewnętrznej stronie zalakowana na czarno, jednak po odkręceniu wieczko było naruszone i trochę proszku na wierzchu.
Najbardziej zdziwiło mnie iż miarka była na samym dnie.
Jak myślisz czy coś może być nie tak z tą odżywką ??