Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

To proponuje sie przejsc do weterynarza i zpytaj się czy kotek pije mleko? Dla kotków sa specjalne mleka. To człowiek podał kotu mleko, kotki powinny jesc ryby.

Proponuje udac sie do bibloteki (Gawecki "Wstep do Dietetyki") dośc zrozumiałem językiem napisane

Liczą się badania na ludziach i działanie pewnych środków na ludziach, i zapamiętaj to sobie raz na zawszę.

Czytałem sporo książek z kategorii dietetyka i nie tylko, teraz nie mam czasu, ale przy okazji zajrzę żeby nie było że tylko czytam tą literaturę co mi odpowiada.

Bardzo czesto czytam badania na ludziach i potem nie moge sie opanowąc od śmiechu.
Znalazłem nawet ostatnio o mleku:
trenujacy panowie pili 500ml mleka90,(5-1,5%)i uzyskali o 10% większe przyrosty masy mięsniowej i 20%tłuszczu stracili w porównaniu z tymi co pili napoje sportowe.
Oczywiscie nie podano co to za napoje, ile wazyli, jaka mieli diete, staz, trening, uwarunkowania genetyczne itd.

Czekam moze coś znajdziesz ciekawego.

to są pewnie rewelację z M&H trzeba czytać z wiarygodnych źrodeł

Dlatego pisze że duży dystans do badań, laajik przeczyta i wezmie do siebie ja czy ty popatzrymy z innej strony

Mleko nie jest kozystne zawiera damskie horminy, co udowodniły ostatnie badania, bydło jest utrzymywane w stanie sztuczenej ciąży(ilosc estrogenu i progesteronu jest wysoka) ato wszytskomy wypijamy z mlekiem.

słyszałem o tym i mogę się z tym zgodzić, tak samo jak soja teoretycznie wpływa na zmniejszoną ilość plemników

jednak mleka nie pije się w takich wielkich ilościach, pije tylko do odżywki białkowej (oprócz proteiny po treningowej)

Soja to całkiem osobny temat, pewnie tez kontrowersyjny.

Ps. to co dyskusja na temat soji
heheh zart

można dyskutować widziałem badania że produkuje więcej estrogenu i widziałem, że niby nic nie produkuje

Zgadza sie soja wzmaga produkcję estrogenów,były tez doniesienia że podnosi poziom testosteronu, ja opcjował bym za pierwszą opcją
Na dobra sprawe nasz organizm wogóle nei wchłania soji, powód brak enzymatyki(ludzie azji trawia je z racji ze dodaja tam grzyba plesniowego), temat białka sojowego jest bardzo ciekawy.
Oglądałem nawet program na Galileo w który pzredstawiano produkcję sosu sojowego.