Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

BCAA są aminokwasami, są wytwarzane tylko w świecie roślin i bakterii, nie ma możliwości by nasz organizm je sam wytworzył, muszą być podawane z zewnątrz (w pokarmie ) zatem należą do egzogennych.
Około 25% białek mięśniowych jest zbudowanych z bcaa.

No przepisałes informacje z wczesniejszych moich postów.
Nawet wiem skad to kopiujesz.

Na pewno Nie z twoich postów
No i się potwierdza, że kopiujesz z neta

Mam taka wiedze już w głowie. Napisał ją pan Marek.C
Wiekszosc tematów z dzialu Progress jest mi znana.

Mam ta wiedze w glowie.
To co kopiujesz pochodzi z tematu o BCAA autorstaw Marka.C
Dział progress mam cały ogarniety

Teoretycznie też wiem to i o wo
Zgadzam się napisał to marek.c

http://www.***.pl/BCAA__suplement_niezb ... 36774.html

Kwachu pięknie Ci opisał jak masz sobie dietę ułożyć bo to o nią się rozbiega:)
Damian nie wiem czemu ale z Maciejem powtarzacie to co inni piszą we wcześniejszych postach albo kopiujecie coś z neta...
to drugie ok, bo może przy okazji sami coś zapamiętacie ale wyluzujcie...

Dodix - sory z tym tematem ale...no tak jakoś wyszło
Kwachu - dobrze zrozumiałem, sugerujesz żeby wziąć sie za jakieś mięsko wieprzowe? czytałem trochę o tym BCAA i może by kupić odzywki z tym? chociaż wolał bym bez żadnych odzywek... pisali tez że to BCAA ma trochę negatywnych stron

jakie ma negatywne strony?

Dobra dieta i masa idzie
Żarcie to podstawa

i zmieniłem nazwę tematu bo tamten nic nikomu nie mówił.
A kiedyś ktoś po nazwie przeczyta i może skorzysta z tego.

Skup się na mięsie, odzywka wołowa jest ale smak jest tragiczny.
Jakie negatywne strony ma BCAA??