Trzeba sie wziasc za siebie... Pomożecie ???
Wysłany: 20 Czerwiec 2012, o 12:52
trening aerobowy nigdy nie wieczorem.
Dlaczego nie wieczorem? Wiem że lepiej rano lub w południe czy po południu... bo wieczorem organizm się wycisza, a jest jakiś jeszcze inny powód?