Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

nie mam pomysłu a chodzi mi po głowie coś dobrego

Najlepiej coś lekkiego. Unikam niezdrowych , tlustych potraw. Preferuję lekkie dania z warzyw oraz owoców. Często robię sałatki.

Świetna jest ta sałatka z zupek chińskich - o ile samych zupek chinskich nie znoszę ponieważ nie mają dla mnie smakku to w sałatce świetnie się komponują. Do makaronu dodaje sie papryke. fasolę, kukurydzę oraz sałatę. Aby było lżejsze to nie dodaję do tego majonezu ale jogurt naturalny. Różnica w smaku nie jest duża ale jednak jedzenie jest lepsze.

potwierdzam, sałatka z zupek chińskich całkiem całkiem, oprócz takiej preferuję jeszcze coś w styl greckim: oliwki, feta, pomidorki, ogóreczki, pysznosci !

A jesteś na specjalnej diecie czy możesz zjeść co tylko chcesz Bo to też zasadnicza różnica o której warto pamiętać. Na forum jest osobny dział dotyczący tego co jeść, jadłospisów, diet oraz przepisów, warto tam zerknąć.

Sałatka z zupek chińskich????

Raz robiłem ale jakos nie zmiękł ten makaron z zupek jak powinien i strzelał miedzy zebami

Sałatka z zupki chińskiej? Przecież to niezdrowe :/ Jeśli chcecie zdrowo jeść to w woj. Podlaskim jest taki producent serów korycińskich. Można dowolną ilość zamówić online (zalecam większą ilość, bo są przepyszne). Na kolację można zrobić z niego prawdziwe cuda,czy to zapiekanki, kanapki, sałatki itd. Szybko i zdrowo

przemo0 napisał:Raz robiłem ale jakos nie zmiękł ten makaron z zupek jak powinien i strzelał miedzy zebami

Taki strzelający lubię najbardziej specjalnie nie czekam aż wszystek wsiąknie.

Sałatka z makaronu z zupek jest pyszna, tylko trzeba wykorzystać sporo jogurtu albo najpierw rozmoczyć go nieco w wodzie. Ale wiem, ze faktycznie nie jest najzdrowsza. A tak oprócz tego to może właśnie jakąś inną sałatkę (mix sałat, pieczone buraki, feta i ocet balsamiczny albo coś w stylu greckiej). Albo placuszki z warzy, np. z cukinii z lekkim sosem czosnkowym

Najlepiej na noc zjeść coś lekkiego.