Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Jaką kolację proponujecie?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez jon » 16 Październik 2016, o 09:19

    nie mam pomysłu a chodzi mi po głowie coś dobrego :P
    Awatar użytkownika
    jon
    Starszy kapral
     
    Posty: 77
    Rejestracja: 11 Lipiec 2016, o 06:14

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez zwar » 20 Październik 2016, o 08:12

    Najlepiej coś lekkiego. Unikam niezdrowych , tlustych potraw. Preferuję lekkie dania z warzyw oraz owoców. Często robię sałatki.

    Świetna jest ta sałatka z zupek chińskich - o ile samych zupek chinskich nie znoszę ponieważ nie mają dla mnie smakku to w sałatce świetnie się komponują. Do makaronu dodaje sie papryke. fasolę, kukurydzę oraz sałatę. Aby było lżejsze to nie dodaję do tego majonezu ale jogurt naturalny. Różnica w smaku nie jest duża ale jednak jedzenie jest lepsze.
    Awatar użytkownika
    zwar
    Starszy kapral
     
    Posty: 98
    Rejestracja: 28 Lipiec 2016, o 07:46

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez don.mateo » 20 Październik 2016, o 10:39

    potwierdzam, sałatka z zupek chińskich całkiem całkiem, oprócz takiej preferuję jeszcze coś w styl greckim: oliwki, feta, pomidorki, ogóreczki, pysznosci !
    don.mateo
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 20 Październik 2016, o 10:33
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 06 03 1990

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez TopWitaminy_pl » 6 Grudzień 2016, o 12:23

    A jesteś na specjalnej diecie czy możesz zjeść co tylko chcesz Bo to też zasadnicza różnica o której warto pamiętać. Na forum jest osobny dział dotyczący tego co jeść, jadłospisów, diet oraz przepisów, warto tam zerknąć.
    TopWitaminy_pl
    Szeregowy
     
    Posty: 10
    Rejestracja: 6 Grudzień 2016, o 12:08
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 02 07 1985

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez opefik » 15 Styczeń 2017, o 14:31

    Sałatka z zupek chińskich????
    .
    opefik
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 15 Styczeń 2017, o 14:29

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez przemo0 » 31 Styczeń 2017, o 14:24

    Raz robiłem ale jakos nie zmiękł ten makaron z zupek jak powinien i strzelał miedzy zebami
    przemo0
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 31 Styczeń 2017, o 14:20

    Re: Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez antolin » 21 Luty 2017, o 17:10

    Sałatka z zupki chińskiej? Przecież to niezdrowe :/ Jeśli chcecie zdrowo jeść to w woj. Podlaskim jest taki producent serów korycińskich. Można dowolną ilość zamówić online (zalecam większą ilość, bo są przepyszne). Na kolację można zrobić z niego prawdziwe cuda,czy to zapiekanki, kanapki, sałatki itd. Szybko i zdrowo
    antolin
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 44
    Rejestracja: 9 Wrzesień 2011, o 07:54

    Re: Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez jacekbal » 22 Marzec 2017, o 11:10

    przemo0 napisał:Raz robiłem ale jakos nie zmiękł ten makaron z zupek jak powinien i strzelał miedzy zebami

    Taki strzelający lubię najbardziej :) specjalnie nie czekam aż wszystek wsiąknie.
    jacekbal
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 42
    Rejestracja: 2 Styczeń 2017, o 12:19
    Miasto: Dzierżoniów
    Data urodzenia: 04 03 1982

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez elllie » 17 Październik 2017, o 14:14

    Sałatka z makaronu z zupek jest pyszna, tylko trzeba wykorzystać sporo jogurtu albo najpierw rozmoczyć go nieco w wodzie. Ale wiem, ze faktycznie nie jest najzdrowsza. A tak oprócz tego to może właśnie jakąś inną sałatkę (mix sałat, pieczone buraki, feta i ocet balsamiczny albo coś w stylu greckiej). Albo placuszki z warzy, np. z cukinii z lekkim sosem czosnkowym :)
    elllie
    Szeregowy
     
    Posty: 7
    Rejestracja: 17 Październik 2017, o 09:24
    Data urodzenia: 17 09 1988

    Jaką kolację proponujecie?

    Postprzez Nessa » 17 Październik 2017, o 18:52

    Najlepiej na noc zjeść coś lekkiego.
    Nessa
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 17 Październik 2017, o 18:50
    Miasto: Wieruszów
    Data urodzenia: 29 03 1995

    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.