Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Koło 100 dziennie
Większosc tych herbat zawiera koło 150mg l-karnityny wiec skoro musisz dostraczyc koło 2-3g to spora ilosc wychodzi

Raczej bym Ci polecił CLA z zieloną herbatą + l-karnityna...
Cena za 60 kapsułek jest to ok. 40 zł...Osobiście stosuje od miesiąca i widać efekty może nie w wadze, ale ubyło CM na brzuchu...To jest czysto naturalne...znajdziesz je na www.kulturystyka.sklep.pl

ja mam 15 lat i caly cas jade na sucho sprobuj tez jak juz bedziesz w moim wieku jest to wiecej oplacalne chyba ze chcesz miec rzeżbe..bo gainer zwieksza mase ale nieszkodzi zdrowiu pozniej musisz to spalic na silowni..ale jak na razie to pograj sobie w noge albo w kosza

a czy spalacze tłuszczu szkodzą zdrowiu

99% odżywek an rynku nie są szkodliwe, jesli je dawkujesz z głową, choć sa perełki które szkodzą.
szaman9525 - zalezy jaką masz zrobisz tłuszczowa czy mięsniową?
To czy zalejesz sie zalezy od diety/aktywnosci/przemiany materii.
Gainer jest dla osob z szybka przemiana mterii tylko i wylacznie

czemu tylko i wyłącznie? ja wychodzę z założenia, że gainera i białko wtedy kiedy nie mamy możliwości
dostarczyć tego już z jedzenia, albo nie dajemy rady jeść, albo nie mamy jak tyle jeść:) częściej to pierwsze,
jak wiadomo żarcie potrafi nieźle obrzydzić po pewnym czasie... nawet jak się zamienia składniki.

Sam wiesz ze większoś gainerów jest opartch na cukrach a dla chłopaka który lapie tluscz latwo to samobujstwo.

100 tygodniowo..,
jak chcesz schudnac to cwicz silowo(najlepiej wlasnym cialem),biegaj,zbilansuj diete prawidlowo,dbaj o regeneracje.

to jest takie proste wszystko jesli chodzi o sprawy teoretyczne..tyle tego na forum ze az szkoda gadac

czemu spalacz jest zły w tym wieku ? ponieważ nie wykorzystałeś potencjału na spalanie, które ma Twój organizm, po spalaczach możesz mieć problem z zaśnięciem ( leżysz już przez 6 h w łóżku i przewracasz się tysięczny raz i dostajesz kurwicy, a potem chodzisz zamulony i niewyspany, bez energii), może uzależnić psychicznie, może zaszkodzić na serce, nagłe ataki gorąca, pocenie się przez cały dzień jak Świna, nie będziesz umiał wykorzystać w 100% jego możliwości bo brak Ci wiedzy i doświadczenia

no tak Kwachu, dlatego istnieją też węgle złożone;]
dobrze, że ja z fatem jako takiego problemu nie mam, a tym bardziej ze spalaniem... więc mi to wisi w sumie.