Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

po tr uzupelniajac glikogen ww prostymi i porcja dobrego bialka tez zachamujemy katabolizm , a przeciez ok 30min jemy pelnowartosciowy posilek ... dlatego bcca jest malo ekonomiczna ale tak jak pisalem jak kogos stac na stala suplementacje to nie zaszkodzi

słuchaj kwachu zapewniam cie ze jem dobrze ciecze już sporo lat co i ile jeść wiem dobrze a jak neizdonze zjeść to gainerA WALNE
ALE weim ze te 2 suple som antykatabolikami chodzi oto ze neibardzo wiem ktury wybrac cenowo tak smao stoją wiem ze bca biorą jak chcą podzezbic i sam już neiwiem co wyjdzie taniej i lepiej co mi da więcej siły na treningu i lepszą regeneracje mi niehcodzi zeby zezbic chcem jeszcze robic dobrą mase
chodzi mi oto zeby regeneracja była bardzo dobra i sila na silce

Maciej0701 - dlaczego tak uważasz poprzyj swoje zdanie konkretnymi argumentam.
dugibos- poczytaj sobie o glutaminie i sam wyciagni wnioski, na dobra sprawe przy dawce 30g dziennie nie czulem działania tego suplementu. Polecam BCAA nie wiem dlaczego uparłes się przy tym Olimpie

także jestem za BCAA, w końcu aminokwasy odpowiadają za budowę mięsa, więc tak samo za regenerację:) przy robieniu masy jak najbardziej.
Kwachu spoko chłop, on wie co mówi;]

kwachu jak duzo wiesz glutaminie i bcaa t wytłumaczymi czym sie ruznią

~Bajer -a stac Cie na dobra odzywke białkowa? BCAA jest juz w bduzo lepszej formie dla organizmu niż białko w prochu.
Oliver- dzieki.
dugibos- o jakie róznice Ci chodzi?

w BCAA masz więcej amino = lepsza regeneracja, kupując glutaminę masz tylko ją;)

hmm kazdy mowi co innego podajcie mi porównanie chodzi mi która odzywka lepiej działa szybciej
lepiej katabolicznie i lepiej da mi sile i masę bo o zezbe mi nie chodzi
bo cena 2 supli jest taka sama

oliver wkoncu coś mi podpowiedziałeś oto mi chodzi

dugibos - czytaj dokładnie to znajdziesz, odpowiedz.
Mase sile budujesz od diety i treningu suple w małym stopniu wspomgają.