Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 16:09

    po tr uzupelniajac glikogen ww prostymi i porcja dobrego bialka tez zachamujemy katabolizm , a przeciez ok 30min jemy pelnowartosciowy posilek ... dlatego bcca jest malo ekonomiczna ale tak jak pisalem jak kogos stac na stala suplementacje to nie zaszkodzi ;)
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez dugibos » 12 Styczeń 2010, o 16:10

    słuchaj kwachu zapewniam cie ze jem dobrze ciecze już sporo lat co i ile jeść wiem dobrze a jak neizdonze zjeść to gainerA WALNE
    ALE weim ze te 2 suple som antykatabolikami chodzi oto ze neibardzo wiem ktury wybrac cenowo tak smao stoją wiem ze bca biorą jak chcą podzezbic i sam już neiwiem co wyjdzie taniej i lepiej co mi da więcej siły na treningu i lepszą regeneracje mi niehcodzi zeby zezbic chcem jeszcze robic dobrą mase
    chodzi mi oto zeby regeneracja była bardzo dobra i sila na silce
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 16:12

    Maciej0701 - dlaczego tak uważasz poprzyj swoje zdanie konkretnymi argumentam.
    dugibos- poczytaj sobie o glutaminie i sam wyciagni wnioski, na dobra sprawe przy dawce 30g dziennie nie czulem działania tego suplementu. Polecam BCAA nie wiem dlaczego uparłes się przy tym Olimpie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 16:15

    także jestem za BCAA, w końcu aminokwasy odpowiadają za budowę mięsa, więc tak samo za regenerację:) przy robieniu masy jak najbardziej.
    Kwachu spoko chłop, on wie co mówi;]
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez dugibos » 12 Styczeń 2010, o 16:17

    kwachu jak duzo wiesz glutaminie i bcaa t wytłumaczymi czym sie ruznią
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 16:19

    ~Bajer -a stac Cie na dobra odzywke białkowa? BCAA jest juz w bduzo lepszej formie dla organizmu niż białko w prochu.
    Oliver- dzieki.
    dugibos- o jakie róznice Ci chodzi?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 16:21

    w BCAA masz więcej amino = lepsza regeneracja, kupując glutaminę masz tylko ją;)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez dugibos » 12 Styczeń 2010, o 16:24

    hmm kazdy mowi co innego podajcie mi porównanie chodzi mi która odzywka lepiej działa szybciej
    lepiej katabolicznie i lepiej da mi sile i masę bo o zezbe mi nie chodzi
    bo cena 2 supli jest taka sama
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez dugibos » 12 Styczeń 2010, o 16:25

    oliver wkoncu coś mi podpowiedziałeś oto mi chodzi
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: co lepsze aminokwasy bcaa olimp czy l glutamina olimp

    Postprzez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 16:27

    dugibos - czytaj dokładnie to znajdziesz, odpowiedz.
    Mase sile budujesz od diety i treningu suple w małym stopniu wspomgają.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.