Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Bajer poczytaj na temat tłuszczy, kupuj więcej tłuszczu roślinnego... nie wiesz, że wydzielają się podczas smażenia toksyny rakotwórcze?
smalec nie wtapia się w mięso, smażysz na nim ale go nie jesz... czemu się nie wtapia? bo jego konsystencja na to nie pozwala.

PS: dietetyków to o kant dupy obić, tylko kasę by bili a ludzi "mordują" cud dietami 1200kcal/...

przeciez napisalem w jakiej formie smazyc , albo calkowicie bez tluszczu albo na pamie...

smażenie bez tłuszczu na patelni jest niezdrowe i "wysyca" mięso.
jestem za pieczeniem w piekarniku w folii, duszeniu, wtedy mięcho jest przyrządzane na swoim tłuszczu i dużo zdrowsze:)
pamu nie polecam, im więcej chemii tym gorzej.

PS: myślę, że warto założyć oddzielny temat w dziale dieta lub zdrowie na temat tłuszczu do przyrządzania żarcia:)
tutaj zeszliście/my panowie z głównego tematu, który już dawno się zakończył.

~Bajer - moze sie myle ale chcesz tu strugac fachowca, ale bez obrazy musisz troche jeszcze sie nauczyc.
Oliver - pisze Ci dobrze na temat oliwy

na pewno zdrowsze od smalcu , zreszta najlepsza opcja jest gotowanie , Ja nie smaze miesa tylko gotuje a na teflon ida tylko jaja no ew nie raz mieso jak juz mam chwilowo dosyc gotowanego miesa

napiszcie mi gdzie napisalem ze sie smazy na oliwie nie nie strugam zadnego fachowca ale jakies pojecie o zarciu mam i nikt kto troche siedzi w temacie nie napisze ze swinia jest zdrowa , bo tego kazdy unika .

Pisałem Ci że dieta kulturystyczna nienjest zdrowa.
Mamy bardzso podobny material genetyczny do świnki, profil aminokwasów jest najbardziej podobny do nszego, tluszcze będa bardziej dostepne.
Poszukaj sobie w internecie o oliwie

Bajer Ty wg czytasz co ja piszę czy masz to gdzieś? tłumaczę Ci dlaczego smalec jest lepszy...
a Ty bez żadnych argumentów upierasz się przy swoim.

PS: człowiek nie był roślinożercą tylko mięsożercą... drapieżnikiem, obce były mu roślinki, potem wykształciło się zbieractwo i uprawa. Tutaj jest poparta teoria co do tego, że mięsko jest bardziej odpowiednie dla człowieka niż roślinki (tak samo świnia!)

Oliver napisał:Bajer poczytaj na temat tłuszczy, kupuj więcej tłuszczu roślinnego... nie wiesz, że wydzielają się podczas smażenia toksyny rakotwórcze?
smalec nie wtapia się w mięso, smażysz na nim ale go nie jesz... czemu się nie wtapia? bo jego konsystencja na to nie pozwala.

PS: dietetyków to o kant dupy obić, tylko kasę by bili a ludzi "mordują" cud dietami 1200kcal/...

Popieram tak samo mi lekarz mówił, żeby jeść miej smażonego bo toksyny nie zdrowe dla jelit się wydobywają, a z grila to w ogóle najlepiej na wodzie lub na parze

o matko przeciez ja wiem ze nie wolno smazyc na oliwie ... ale ludzie ogarnijcie sie z ta swinia

~Bajer - piszesz ze masz pojecie o diecie to podaj jakies argumenty dlaczego nie moze byc świnka(Oliver masz odemnie pouczenie nie świnia tylko świnka)