Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Jestem zielona w temacie odżywek, suplementów itp. Nie mam czasu na posiłek przed treningiem, lecę na niego prosto po pracy i pora posiłku wypada mi 15 min przed treningiem. Mogę go zastąpić czymś?

A co myślicie na temat takiego napoju http://www.cyklotur.com/odzywki-napoje- ... 87011.html? Przez jaki czas można coś takiego stosować?

A ja chcę zapytać o opinię na temat preparatów oczyszczających i przyspieszających przemianę materii. Kupiłam niedawno AloeLiveBIO. Sok aloesowy z roślin z organicznej plantacji bez konserwantów. Sok jest otrzymywany wg opatentowanej technologii w krótkim czasie, w kontrolowanej temperaturze i w nadzorowanych warunkach higienicznych. Czuję się bardzo dobrze, ale nie wiem jak ocenić efekt działania.

Co do białek , polecam ze sciteca mnóstwo rodzajów, smaków ,i różne wielkości opakowań.
Osobiście polecam ,whey profesional białą czekolade:-) rewelacja.
Co do rozpuszczania 5/5 smak 5/5

Ci do walorów smaowych rzeczywiscie niektore smaki sa zbyt słodkie ale zapewniam cię ze nie ma to nic wspolnego z osadzaniem soe cukru na spodzie opakowania.
Jezeli ten akurat smak jest dla ciebie zbyt słodki polecam również ze sciteca smak capuccino.
Natomiast jezeli chcesz uniknac cukrów w białku polecam rowniez ze sciteca iso great - bez cukrow i weglowodanow , idealny na redukcje.

Dla mnie np. walory smakowe są ważne, tak samo jak działanie. Ogólnie suplementy muszą być z najwyższej półki. I tylko takie. Żadnego syfu.

Nowa ekipa specjalistów zaprasza do ponownej dyskusji także na temat suplementów i odżywek. Lepszej porady niż tutaj gwarantuje że nigdzie indziej nie dostaniecie Forum wraca !

Zgodzę się z Edp, sam stosuję głównie białka Scitec'a i są bardzo dobre zarówno w smaku jak i w działaniu, a smak to jednak jeden w walorów na które się zwraca szczególną uwagę. Z białek nie za słodkich ja mogę polecić super izolat 100% Whey Isolate, miałem 2kg smaku waniliowego i mimo, praktycznie braku cukru tam itp to smakowało nieziemsko. No i sam fakt, że to izolat, to po treningu mega.

ja tez stosuje białka sa w porzadku i wiadomo kazdy dopasowuje smak pod siebie ja jak kolega uzywam izolat- waniliowy- bardzo dobry smak jak i efekt zgodze sie
ale ostatnio dorzucilem sobie suplement Somatodrol - czytałem działanie i mi sie spodobało co o tym myslicie XXX podoba mi sie tez wzrost testosteronu
kolega uzywa tylko somatodrol i mowi ze jest w porzadku zreszta widac po nim ze dalo w miare dobry efekt
wiec i ja postanowilem wejsc w ten suplement wydaje mi sie ze wytrzymalosc na treningach wzrosla
a chcialem poprawic troche wyglad torsu

skup się na treningu i klasycznych suplementach jak coś - ten cudowny preparat to trochę naciągany wątek.. będę edytował Twojego posta (link)