Czy dobre suple ?
Wysłany: 7 Sierpień 2016, o 14:56
Witam serdecznie. Od razu zaznacze ze jestem poczatkujacym uzytkownikiem suplementow.
Kiedys jak cwiczylem, uzywalem tylko creatyny massacra....Ale to bylo kiedys.
Obecnie mam spora przerwe jesli chodzi o cwiczenia. Postanowilem cos zrobic ze soba, sam dla siebie.
Zakupilem dosc ciekawa lawke wielofunkcyjna oraz suplementy i teraz rodzi sie pytanie. Czy w moim toku rozumowania, zakupilem dobre ? Oraz jesli mozna mam takie jeszcze pytanie. Czy ktos fachowy i madry tutaj, moglby powiedziec mi kiedy je zazywac oraz czy mozna wszystko laczyc ?
Nie znam sie na tym niestety, stad moje pytanie. Bede z gory wdzieczny za fachowe i wyczerpujace odpowiedzi.
Mianowicie :
Spalacz tkanki tluszczowej :
ActiveLab Thermo shape 2.0
http://allegro.pl/activlab-thermo-shape-2-0-90kaps-mega-spalacz-i5596632905.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToxOToyOFo7YnV5ZXI7MDRiNmMwYWYzNTRmYjFiNWZhNTJjZTg5NTkwOWE0ODcwMWViNTllN2RkM2RmMGUwMDA0MDBhMzBlZDNkODc3NQ==
Bialko :
PREMIUM WHEY PROTEIN CONCENTRATE
http://allegro.pl/premium-whey-protein-concentrate-2270g-bialko-wpc-i5902036911.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNzowMTowMVo7YnV5ZXI7OGI5ZGY1ZTZkZTE2Mzc3OWEyYmI5NjUzMzc0OTExZDQ2ODM2NmExNDBjNzNiMmFkY2Y1NmU5NTMxMTVkZGM4NA==
Bcaaa:
OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH
http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-carno-rush-mega-caps-80-tabs-i5123207110.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNDo0ODozNVo7YnV5ZXI7ZDc1MTVjOTEwZjkyOWQ5YjFmMGE4Njc3OWMyMjBjNWY5MDczZWEyNDMwNDNjMzQyMmZmNWY5NzFiMTBlNjQ3MQ==
Kreatyna
7nutrition monohydrat
http://allegro.pl/7nutrition-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-sila-i6241851460.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNTowNjozOVo7YnV5ZXI7OTExOTUwNDg1MWZiY2Q0YTNiYjI1MTFlYWZiNTExOWMyYTc5ODZhZWU0NTgzMTVkYjNjYTRiNzcwZjU0OWI4Mw==
Weglowodany:
Olimp carbonox
http://allegro.pl/olimp-carbonox-1kg-pomarancza-magazyn-probka-i5506811255.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToxNDowMVo7YnV5ZXI7ZGQ3M2YwYWQ0ZGViYjEwNjEwMzcxNmY1Y2FkOWMxYzE4ZWM5NDAyMzIwNzlmYWM4ZTI2YTFkMDdlZTY0YjJhMg==
Witaminy i mineraly:
HI TEC witaminy i mineraly
http://allegro.pl/hi-tec-vitamin-az-120t-multiple-witaminy-mineraly-i5334617943.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToyNDozM1o7YnV5ZXI7ODFmYWI3N2Q0ZDc0YmEzZmIyZmNiN2RlMzg4YjdhYzk3Y2JhNjlmZDdhZTUyZTVhYzdjYjAzMDQ1YmFkYmEzZg==
Czy cos mi jeszcze brakuje , abym w pelni wykorzystal suplementacje ? Czy narazie to wystarczy ?
Mysle, by zakupic jeszcze do tego HMB
Jednak nie wiem i nie mam pojecia czy mozna to wszystko naraz stosowac..
Z gory dziekuje za pomoc
Kiedys jak cwiczylem, uzywalem tylko creatyny massacra....Ale to bylo kiedys.
Obecnie mam spora przerwe jesli chodzi o cwiczenia. Postanowilem cos zrobic ze soba, sam dla siebie.
Zakupilem dosc ciekawa lawke wielofunkcyjna oraz suplementy i teraz rodzi sie pytanie. Czy w moim toku rozumowania, zakupilem dobre ? Oraz jesli mozna mam takie jeszcze pytanie. Czy ktos fachowy i madry tutaj, moglby powiedziec mi kiedy je zazywac oraz czy mozna wszystko laczyc ?
Nie znam sie na tym niestety, stad moje pytanie. Bede z gory wdzieczny za fachowe i wyczerpujace odpowiedzi.
Mianowicie :
Spalacz tkanki tluszczowej :
ActiveLab Thermo shape 2.0
http://allegro.pl/activlab-thermo-shape-2-0-90kaps-mega-spalacz-i5596632905.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToxOToyOFo7YnV5ZXI7MDRiNmMwYWYzNTRmYjFiNWZhNTJjZTg5NTkwOWE0ODcwMWViNTllN2RkM2RmMGUwMDA0MDBhMzBlZDNkODc3NQ==
Bialko :
PREMIUM WHEY PROTEIN CONCENTRATE
http://allegro.pl/premium-whey-protein-concentrate-2270g-bialko-wpc-i5902036911.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNzowMTowMVo7YnV5ZXI7OGI5ZGY1ZTZkZTE2Mzc3OWEyYmI5NjUzMzc0OTExZDQ2ODM2NmExNDBjNzNiMmFkY2Y1NmU5NTMxMTVkZGM4NA==
Bcaaa:
OLIMP BETA-ALANINE CARNO RUSH
http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-carno-rush-mega-caps-80-tabs-i5123207110.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNDo0ODozNVo7YnV5ZXI7ZDc1MTVjOTEwZjkyOWQ5YjFmMGE4Njc3OWMyMjBjNWY5MDczZWEyNDMwNDNjMzQyMmZmNWY5NzFiMTBlNjQ3MQ==
Kreatyna
7nutrition monohydrat
http://allegro.pl/7nutrition-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-sila-i6241851460.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNTowNjozOVo7YnV5ZXI7OTExOTUwNDg1MWZiY2Q0YTNiYjI1MTFlYWZiNTExOWMyYTc5ODZhZWU0NTgzMTVkYjNjYTRiNzcwZjU0OWI4Mw==
Weglowodany:
Olimp carbonox
http://allegro.pl/olimp-carbonox-1kg-pomarancza-magazyn-probka-i5506811255.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToxNDowMVo7YnV5ZXI7ZGQ3M2YwYWQ0ZGViYjEwNjEwMzcxNmY1Y2FkOWMxYzE4ZWM5NDAyMzIwNzlmYWM4ZTI2YTFkMDdlZTY0YjJhMg==
Witaminy i mineraly:
HI TEC witaminy i mineraly
http://allegro.pl/hi-tec-vitamin-az-120t-multiple-witaminy-mineraly-i5334617943.html?snapshot=MjAxNi0wNy0zMVQxNToyNDozM1o7YnV5ZXI7ODFmYWI3N2Q0ZDc0YmEzZmIyZmNiN2RlMzg4YjdhYzk3Y2JhNjlmZDdhZTUyZTVhYzdjYjAzMDQ1YmFkYmEzZg==
Czy cos mi jeszcze brakuje , abym w pelni wykorzystal suplementacje ? Czy narazie to wystarczy ?
Mysle, by zakupic jeszcze do tego HMB
Jednak nie wiem i nie mam pojecia czy mozna to wszystko naraz stosowac..
Z gory dziekuje za pomoc