Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

wzrost:189cm
waga:103kg
ramie:46cm
przedramie:37cm
klatka:131cm
łydki:40cm-cienko w huj ;/
udo:70cm
pas: 92cm

wyniki siłowe:

klatka płasko 150kg
martwy ciag 225kg
barki 90kg(słabo)
łapy gryf prosty 82kg
łapy hantle po 46kg

wymiary sa bez pompy mierzone w dzien bez treningowy pozdro

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/67d ... 22ce1.html

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a7d ... fcd20.html

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3ce ... c956b.html

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f2 ... d969f.html

ocencie surowo hehe interesuej mnie jak narazie tylko masa rzezbe mam zamiar robic za rok jak osiagne jakies 120kg pozdro

a i wiek 18 lat staż niecałe 2 lata

Nie ma zdjęć

sory zaraz to naprawie;/

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a7d ... fcd20.html


http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a7d ... fcd20.html


http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/67d ... 22ce1.html


http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3ce ... c956b.html


http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f2 ... d969f.html

wyraźniejsze zdjęcia by się przydały, widać, że duży jesteś;)
łapy barki jak najbardziej na plus, klatki za bardzo nie widać ale raczej ok.
co do pleców, za mocno się zgarbiłeś w tej pozie i wziąłeś barki do przodu, więc nie widać dużo:)
tło wymazałeś to też jako takiego porównania nie ma.

jakie cykle miales??

Jak byś wyszedł na scenę to też byś ręce złożył?
Pokaż się w pozach obowiązkowych to wtedy będzie widać czy masz mięśnie, bo na tych zdjęciach nic nie widać

A gdzie nogi?