wzrost:189cm
waga:103kg
ramie:46cm
przedramie:37cm
klatka:131cm
łydki:40cm-cienko w huj ;/
udo:70cm
pas: 92cm
wyniki siłowe:
klatka płasko 150kg
martwy ciag 225kg
barki 90kg(słabo)
łapy gryf prosty 82kg
łapy hantle po 46kg
wymiary sa bez pompy mierzone w dzien bez treningowy pozdro
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/67d ... 22ce1.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a7d ... fcd20.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3ce ... c956b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f2 ... d969f.html
ocencie surowo hehe interesuej mnie jak narazie tylko masa rzezbe mam zamiar robic za rok jak osiagne jakies 120kg pozdro
po cyklu ma mase 103kg mięsa
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 44
• Strona 1 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez Zangiew » 26 Luty 2010, o 00:38
-
Zangiew - Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 12:30
- Miasto: Giżycko
- Data urodzenia: 12 05 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez Zangiew » 26 Luty 2010, o 00:40
a i wiek 18 lat staż niecałe 2 lata
-
Zangiew - Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 12:30
- Miasto: Giżycko
- Data urodzenia: 12 05 1992
-
Zangiew - Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 12:30
- Miasto: Giżycko
- Data urodzenia: 12 05 1992
Re: po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez Zangiew » 26 Luty 2010, o 09:19
-
Zangiew - Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 12:30
- Miasto: Giżycko
- Data urodzenia: 12 05 1992
Re: po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez Zangiew » 26 Luty 2010, o 09:20
-
Zangiew - Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 12:30
- Miasto: Giżycko
- Data urodzenia: 12 05 1992
Re: po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez Oliver » 26 Luty 2010, o 10:58
wyraźniejsze zdjęcia by się przydały, widać, że duży jesteś;)
łapy barki jak najbardziej na plus, klatki za bardzo nie widać ale raczej ok.
co do pleców, za mocno się zgarbiłeś w tej pozie i wziąłeś barki do przodu, więc nie widać dużo:)
tło wymazałeś to też jako takiego porównania nie ma.
łapy barki jak najbardziej na plus, klatki za bardzo nie widać ale raczej ok.
co do pleców, za mocno się zgarbiłeś w tej pozie i wziąłeś barki do przodu, więc nie widać dużo:)
tło wymazałeś to też jako takiego porównania nie ma.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: po cyklu ma mase 103kg mięsa
przez thegame » 26 Luty 2010, o 11:59
Jak byś wyszedł na scenę to też byś ręce złożył?
Pokaż się w pozach obowiązkowych to wtedy będzie widać czy masz mięśnie, bo na tych zdjęciach nic nie widać
Pokaż się w pozach obowiązkowych to wtedy będzie widać czy masz mięśnie, bo na tych zdjęciach nic nie widać
Voice666
-
thegame - Chorąży
- Posty: 1203
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
- Pochwały: 40
- szycha
- Szeregowy
- Posty: 1
- Rejestracja: 26 Luty 2010, o 22:18
- Miasto: warszawa
- Data urodzenia: 01 11 1977
Posty: 44
• Strona 1 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.