Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:08**

http://img38.imageshack.us/edit_preview ... ion=rotate
http://img132.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate
http://img251.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate
http://img169.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate

2 lata systematycznych( w tym jakas choroba i lekkie kontuzje.... sami wiecie jak to na silowni) cwiczen bez supli ( 1 tydzien na kreatynie, przez cale 2 lata)
i bez jako takiej diety.

silownie mam w domu tzn laweczke ;P

Kryyytyka !! xD

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:09**

zacznij jeść bo masy by się zdało

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:10**

Dodam ze 2 lata temu wazylem 50 kg ;]
teraz jakies 66 xD

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:20**

to za 2 lata ma być 100kg

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:24**

ta 100 kg ;p wole nie ;d

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 21:58**

Dlaczego nie ?

O to chodzi! Ale oczywiście masy mięśniowej nie tłuszczu

Ciekaw jestem jak wcześniej wyglądałeś wtedy można by było ocenic postępy

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 22:48**

Nic ciekawego jak na 2 lata. Mógłbyś więcej osiągnąć. A Twój nick zdecydowanie tu nie pasuje

Wysłany: **2 Marzec 2010, o 23:49**

duży rośnij;];]

Wysłany: **3 Marzec 2010, o 06:42**

yyy...xd czy ja napísalem ze startuje w zawodach czy cos? cwicze dla siebie i niech tak zostanie xd nie zamierzam siegac po odzywkí :p

Wysłany: **3 Marzec 2010, o 15:00**

Pozować to Ty nie umiesz kolego

j/w zacznij jeść to będziesz wielki

19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)