Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Steryd » 2 Marzec 2010, o 21:08

    http://img38.imageshack.us/edit_preview ... ion=rotate
    http://img132.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate
    http://img251.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate
    http://img169.imageshack.us/edit_previe ... ion=rotate

    2 lata systematycznych( w tym jakas choroba i lekkie kontuzje.... sami wiecie jak to na silowni) cwiczen bez supli ( 1 tydzien na kreatynie, przez cale 2 lata)
    i bez jako takiej diety.

    silownie mam w domu tzn laweczke ;P

    Kryyytyka !! xD
    Ostatnio edytowano 2 Marzec 2010, o 21:10 przez Steryd, łącznie edytowano 1 raz
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Lord » 2 Marzec 2010, o 21:09

    zacznij jeść bo masy by się zdało :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Steryd » 2 Marzec 2010, o 21:10

    Dodam ze 2 lata temu wazylem 50 kg ;]
    teraz jakies 66 xD
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Lord » 2 Marzec 2010, o 21:20

    to za 2 lata ma być 100kg :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Steryd » 2 Marzec 2010, o 21:24

    ta 100 kg ;p wole nie ;d
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez dmq1992 » 2 Marzec 2010, o 21:58

    Dlaczego nie ? :D O to chodzi! Ale oczywiście masy mięśniowej nie tłuszczu :) Ciekaw jestem jak wcześniej wyglądałeś wtedy można by było ocenic postępy :)
    dmq1992
    Kapral
     
    Posty: 51
    Rejestracja: 13 Luty 2010, o 22:24
    Miasto: opole
    Data urodzenia: 17 01 1992

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez sagat » 2 Marzec 2010, o 22:48

    Nic ciekawego jak na 2 lata. Mógłbyś więcej osiągnąć. A Twój nick zdecydowanie tu nie pasuje :D
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez devil'sGift » 2 Marzec 2010, o 23:49

    duży rośnij;];]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez Steryd » 3 Marzec 2010, o 06:42

    yyy...xd czy ja napísalem ze startuje w zawodach czy cos? cwicze dla siebie i niech tak zostanie xd nie zamierzam siegac po odzywkí :p
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Re: 19 lat 2 lata treningu - bez supli i diety ;)

    Postprzez thegame » 3 Marzec 2010, o 15:00

    Pozować to Ty nie umiesz kolego ;)
    j/w zacznij jeść to będziesz wielki
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron