Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Worek nie oddaje ciosów

Wykorzystuj go do treningu wytrzymałości (najlepiej w rundach 3minutowych), do treningu na worku wystarczy używanie połowy swojej siły, pracuj nad dynamiką.

Dobrze, że masz 2 pary rękawic, tak jak pisałem, chcesz się czegoś naprawdę nauczyć -> sparruj z lepszymi od siebie, dogadaj się z kolega, który nie będzie bał się ciebie sponiewierać i do roboty

Pamiętaj też, że do pewnych rzeczy trzeba dojrzeć, a z tego co widzę zachłysnełeś się chęcią rewanżu na kolegach, fakt, motywację masz, bo zniewaga tego wymaga, nie mniej nie rób głupot, postaw sobie wyższy cel, staraj się wykorzystać to co się stało aby zajść dużo dalej:)
Powodzenia

Też zacząłem kiedyś treningi SW z takiego samego powodu... Po roku mi przeszło i teraz trenuje tylko dla własnej satysfakcji, doskonalenia sprawności i po prostu z pasji

Pozdro

trenowałem 5lat SW w latach 1998-2003
taekwondo, boks,sambo,jiu jitsu, kraw maga---wysiadłem gdy dołożyłem siłkę tzn 3 treningi SW plus 3 Trójboju. Przez jeden dzień niedzielny ciało się nie regenerowało, kontuzje zaczęły mnie łapać i typowe przemęczenie. Do teo żadnych odzywek,żadnej diety
Wybrałem siłkę gdyż widać ,że trenuję i nie muszę tego udowadniać

Obecnie dorabiam od kilku lat jako "bramkarz", także treningi SW też i obecnie mam

ps dlatego odpisałem ci,że twoje założenia zależą od wielu czynników. Nie da się do końca przewidzieć walki ulicznej bo tam nie ma reguł itp ludzie często noszą ze sobą różne sprzęty do obrony jak i ataku co może diamteralnie zmienić przebieg widowiska

No a co jest lepsze: kick boxing czy krav maga? Jest u nas też krav maga tylko nie orientuje sie jaka cena w tej chwili.
Napisałem, że dobrze, że kolega ma worek, bo mam gdzie trenować, a nie, że tam psychike wyćwicze, o to mi chodziło

Większość sekcji oferuje pierwsze wejście za darmo, jak nie możesz się zdecydować to się przejdź tu i tam, dobierz sekcję która będzie spełniała twoje oczekiwania, jeżeli chodzi o sam styl walki to osobiście wybrałbym sekcję, gdzie jest lepszy trener, bo jak trafi ci się "cep" to i z najlepszego stylu wiele nie wyniesiesz.

Kickboxing to sport walki ( możesz później startować w zawodach) i są w nim określone reguły w poszczególnych formułach.
Natomiast Krav Maga to system walki w sytuacjach zagrożenia i nie ma tam reguł, nie ma startów w zawodach, jeśli chodzi o Krav Mage to jest dobra do samoobrony, o ile sekcja uczy wszystkich technik wykorzystywanych w systemach Krav Maga a nie okrojonej wersji.

Nie można określić co jest lepsze musisz sam określić co jest dla Ciebie. Tak jak wyżej kolega powiedział, idź i zobacz co ci bardziej przypadnie do gustu. Poobserwuj i ogień !

No i oczywiście wszystko zależy od atmosfery w sekcji i trenera.

No to tak wypada zrobić, bo zawody mnie nie obchodzą, bo chce być ochroniarzem to raz, a dwa to że chce się umieć bić porządnie a nie w zawodach startować, to mnie nie pociąga A więc pójdę tu i tu i zobacze co mi bardziej przypasi :p

Po kicku też możesz być ochroniarzem!

Mój trener jest (trenował kicka i biks), Wojciech Hoły - Mistrz Polski w kicku, Łukasz Jarosz - Mistrz Świata w kicku - Lowkick. Z oboma miałem styczność oboje mnie trenowali (ale to były krótkie epizody, takie czasem jak trenera nie było). Ale pamiętam jak mieliśmy połączone K1 z boksem (na jednej sali) i gdy oboje trenowali w parzy, wrażenie - w życiu bym nie chciał pode3jść pod rękę takiemu zawodnikowi, n=o nodze nie wspomne. Uderzenie urywa głowę!!

Więc wybór należy do Ciebie, Krav Maga to jest w szczególności blok/zejście z linii ciosu->dźwignia/cios. Kickboxing unik/blok->cios

Zależy co ci sie podoba bo systemy walki głównie bazują na obronie, odruchach w rożnych sytuacjach(np. ktoś cię dusi od tyłu a ty mu wkładasz kciuki w oczy) rozważ też style chwytane takie jak judo czy ju jitsu nie masz tam obijania facjaty jak w stylach stojkowych ale skuteczność jest bardzo duża w obronie przed napastnikiem o lepszych warunkach fizycznych (wzrost,masa, zasięg ramion)

ale tak j/w, ochroniarzem możesz być nawet ćwicząc kickboxing ;]

aa no to git, ale raczej pójde na tego kicka bo krav maga 60zl 2xw tyg a kick 40zl 3x w tyg