Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Nogi wypięknieją- nabiorą kształtu, będą lepiej umięśnione, co oczywiście wiążę się z jakimś zaokrągleniem ale nazwałabym to wyrzeźbieniem kształtu.... Sylwetka w tym również nogi nie muszą być chude - mają być wysportowane, czyli umięśnione. Każda forma ruchu, uprawiana systematycznie powoduje rozrost danej partii mięśni to normalna kolej rzeczy

Wydrukuje to i powieszę na "Fitnessie"

Będą lepiej, kształtniej umięśnione, nie nazwałabym tego takim określeniem, że urosną... każda partia mięsni, przy systematycznym treningu w pewnym sensie rośnie, ale chyba o to chodzi nie prawda. Zgrabne nogi to nie znaczy wcale chude nogi - czy nie tak. Chude nogi może mieć ktoś, kto w ogóle nie uprawia sportu albo się głodzi. Wysportowane nogi nie są chude

Urosną- to inne pojęcie,ale z pewnością będą odpowiednio ukształtowane dzięki systematycznym ćwiczeniom. Pamiętaj tylko,że efekty nigdy nie przychodzą od razu,tylko zawsze po jakimś czasie.

Na smukłą sylwetkę najlepszy będzie orbitrek. Podczas ćwiczeń pracuje całe ciało. Zarówno górne partie mięśni, jak i dolne. Systematyczność pozwoli uzyskać oczekiwane efekty. Przy tym jest to doskonała rozrywka, sprawiająca wiele przyjemności.