Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Jak w temacie, ja wiem swoje, a jak myslicie Wy?

na pewno pozbywasz się wody podskórnej, więc w jakiś sposób uwidaczniasz rzeźbę:)
wygrzewanie mięśni też dobre na regeneracje (lepsze środowisko).

a co Ty wiesz dagome?;>

Poczytajcie jaki najlepszy jest prysznic : viewtopic.php?f=26&t=89
Sa rozne teorie ze lepiej goraco kapiel, cos w stylu sauny lub lepiej chlodna ze miesnie to lubia.

ja jestem za przemienną:P

ja także moim zdaniem najlepsze jest raz ciepła woda raz zimna

jeśli bokserzy przed walką ważą zbyt dużo/przekraczają limit wagowy swojej kategorii to spalają to w saunie, czasami nawet kilka kg.

a Myślicie że z kąd moja rzeźba ;> przeciez ja nie biegam ani nic w zimie, na rower nawet nie spojrze, a brzuszki zaczynam od maja

Dagome - genetyka

Sauna pozbywa się podskórnej wody, ale nie tłuszczu, jakby było tak łatwo to by każdy grubas siedział w saunie, oglądał telewizję, jadł hamburgera i popijał Colą (jesli by się nie porzygał )

slim to samo pisałem;):P
może w pewien sposób jeszcze pobudzić metabolizm tak jak basen.
ale samo w sobie tkanki tłuszczowej nie spali:)

Zupełnie się na tym nie znam, bo nie robię rzeźby Natomiast temat sauny od dawna mnie interesuje i nawet mam zamiar w tym celu skontaktować się z tą firmą https://saunymarla.pl/ . Proponuję kilka ciekawych rozwiązań takich jak sauny parowe, mokre, fińskie oraz infraret. Chciałabym zadzwonić do nich i dowiedzieć się, na czym dokładnie polega ich działanie i czym się między sobą różnią.