Re: jak przytyć?
Wysłany: 5 Styczeń 2010, o 16:55
AXWELL napisał:czy pomoże mi ktoś z moim problemem??ćwicze od 6lat i wszystko mi idzie w rzeźbe:( mam 196cm i waze 78kg:(
Jedz więcej i duży rośnij
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/trening/jak-przyty-t279-10.html
AXWELL napisał:czy pomoże mi ktoś z moim problemem??ćwicze od 6lat i wszystko mi idzie w rzeźbe:( mam 196cm i waze 78kg:(
AXWELL napisał:mój tryb życia wygląda w ten sposób rano wstaje sniadanie stak kreatynowy siłownia potem gainer praca w której mam duzo ruchów areobowych:(przez8h:(