Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Jasne że nie było żal bo więcej bym wydał w tym czasie na karnety na siłkę na dojazdy i kupa straconego czasu. a tu mam siłkę u siebie i ćwiczę o której chce kiedy chce itd
Ćwiczyłem już z kilkoma osobami i każdy się troszkę dołożył wiec ja jestem z tego zadowolony co mam.
A po za tym to nie jednorazowy wydatek tylko stopniowo.
A karnet na dobrą siłkę koło mnie to jakieś 150zł/miesięcznie i czekasz na ławkę aż ludziki wyciskać skończą i to mnie wnerwiało. a u siebie to inne ćwiczenie

No bardzo fajny sprzęcik
Ja postaram się tez zrobić jakieś zdjęcie to wstawię

Piszcie jak możecie przy zestawie jakie posiadacie ile oko on kosztuje

ja pisalem;p haha foty moze porobie na dniach

Ja w domu mam tylko 2 hantle po 10 kg, ale trenuje zapasy, a tam mam profesjonalną siłke za darmo ;D

Mam w chacie 2 sztangielki z betonu, sprężyny oraz sztangę z kół którą zrobił mi dziadek.Ma ona około 40 kg.

Ja mam:
-gryf prosty
-gryf mocno łamany
-hantle
-ławka x2 (jedną sprzedałem była zbędna ;p )
-ławka grecka
-modlitewnik
-drążek x2
-maszyna do nóg
-brama (******)
-wyciąg (górny + dolny od Marbo)
-ok. 120kg obciążenia

Planuję kupić osobno ławke + stojak bo ciężko mi się robi barki musze opierać się o modlitewnik.

Ja mam laweczke Magnusa, stojaki Marbo oczywiscie gryf lamany i prosty hantle i 100 kg obciażenia narazie jestem z tego sprzetu bardzo zadowolony. Bardzo fajnie sie mi na tym co mam ćwiczy.

zapomnialem o modlitewniku. planuje dokupic jeszcze jakiś wyciąg i drążek do sciany.

ja rowniez cwicze w domu wydalem na to ok 2000zl.Najprostszy wyciag z allegro mocowany do sciany 0k 300zl(******) ławka 600zl(thorn) d tego gryf prosty 8kg+4 male hantle,no i razem całego obciązenia 165kg i to spokojnie wystarczy,przy dobrych ukladach da sie wszystko zrobic i wykonac podstawowe cwiczenia.