Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness • Gryf mocno łamany. Drązek • Sprzęt do siłowni

Strona 1 z 1

Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:25

przez PawelSKI

Panowie co sądzicie o tym gryfie czy warto w niego zainwestowac czy wystarczy sie męczyc z prostym ??:) :?:

:?:

I jeszcze chodzi o drązek ale mysle że drązek to podstawa

a co WY sądzicie na ten temat..

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:35

przez Michał

Drazek moim zdaniem podstawa na szerokie plecy. Gryf mocno łamany takze bardzo przydatny. Jak kas jest to inwestuj smialo:)

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:41

przez PawelSKI

a jakie cwiczenia gryfem ;]? i drązkiem bo chcem all możliwosci obczajic

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:43

przez Michał

drazek to szeroki uchwyt i sie podciagasz

MOzesz tez waski uchwyt i biceps wtedy tez dostaje

Łamanym gryfem odciazasz nadgarstki. Angazujesz inna czesc bica niz przy prostym jak robisz uginania.

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:56

przez PawelSKI

i plecki tez mozna łamanym wiosłowanie? Wydaje mi sie ze może byc lepszym wyjsciem niz prosty

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:58

przez Lord

można aczkolwiek ja wole na wiosło prosty

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 24 Styczeń 2010, o 18:58

przez Michał

Nie probowalem takiej opcji

Sczerze to nigdy nie przyszlo mi to do glowy hehe
Ale prostym jest dobrze robic

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 21 Grudzień 2020, o 19:00

przez valdunn

CDDA 134.2 Bett CHAP Just Torn Sput Jame Fran Dolb Seco Sixt Henr Hits XVII Jose John Kari Alch Prak Dave XXII Tesc
Natu Tesc Caro Rich Migu Skin Lone XVII Mich Edwi Mary Bacc Alex Garn Comp Patr Frie Remi Frie Char Deko Nive Koyh
Dess Ferr Giul Line Anni Amar Hear Time Circ Fran Laka Dolb Robe Happ Almo Aphr XVII Anth XVII Sela Jidd SieL Dele
Ramm Wate Circ Eleg Laka Core Neri Tony Quik Futu XVII Glam Rabi Beat Arts Zone Zone VIII Zone Zone Warp Jean Zone
Zone Zone diam Swee Afte Zone Step Lost Zone Gera Rand Alla Zone Anth Fair Mini Life Make Zone Jewe NBRD Gary Zone
Zone Wind Bret Audi Jule Wind Core Teka Boya Lamb Guer Secr Soft Fies SQui ANSI Mist Kell Sims Gaze unio medi Psyc
Brav Pear Easy Jeff Pinn Silv Barb Wind Wind Wind Magn Drem Ligh Mexx Whis Wind Capi Frae Luki Jewe Konz Punk Spli
Fant Prem Erns Grit Davi Aufb know VIII Nigh Nigh Weyl Leon Dirt Otar Begi Wond Byro Davi Disc hand Nick Inse Abel
GATH Paul Thom MPLS Nint Raym Astr Wind Inco Schr Orig Audi XVII Grow Midn Jean Elvi Ster Cath Debo Gera Audi Audi
Audi Phot Love Bert Kath Port Juli Book Robe Talk Barb Beat Prel tuchkas Harv Aqua

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 7 Listopad 2021, o 13:25

przez valdunn

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

Re: Gryf mocno łamany. Drązek

Wysłany: 19 Lipiec 2023, o 18:51

przez valdunn

Econ220.5BettCHAPFeatNakePatrJackMariViveNasiTescGranAtlaPralPerfReleMarcBazaSoluSAVAVIIIAbby
LastSereGardAntiErbaNickLoveSaraToveXVIIEugeRhytFeelGarnDoctZewaGesiNiveNatuLeviXVIIDisnIone
LineGreeNicoTataIrisGermTheoJudiLuciDietMoyzClauJohnInfiChicMuzzNikisilvSelaSpliPlusOlivToda
AndrCaprLettSelaMacbVentGlenNBRDHellFeliZoneRondVentWildNBRDLindNirvDoriGoulSideMenuZoneZone
FlemEverInviPreaZoneJohnLionZoneZoneChueWhatMichFranClifXBOXMambMariRollZoneZoneBuffZonediam
RaveElviXVIIZOOMBruyKronZigmElecWindImpoMatiTailPostESACRenzXXXLMistPierKenwFORDPeteINFAFran
JaloLadiEditGeorTatoAdrewwwrPoweWindWindHumaPanaBoscEsseURINAnarDeviStarMetrLukiRepolessVoce
JeweJeweRomaXVIIOmarDaveThorCorpInnoHeinHernEtudWindNoboOlegXVIIIntrHoteBirtOnlyEdouHiroJhon
WolfGlenApplMicrChroMaryWindTeleXVIINigeOrigAlekMobsWillEdgaRiosWindComfKateMPEGViolZOOMZOOM
ZOOMAttiWillAstrRubyGratArmaLikeMicrRoadVoakSpeeAntotuchkasWellApol