Forum Kulturystyczne - Kulturystyka i Fitness

Znalazłem to są poprawnie wykonywane pompki na jednej ręce od 24 sekundy
http://www.youtube.com/watch?v=7kg5CW2DeeM

pobijrekord napisał:http://www.youtube.com/watch?v=P3vrJWVO0qU&feature=mfu_in_order&list=UL

Heh - ten gość ma wszystkie filmy zarąbiste.

O kurde chłopaki szczęka mi opadła - przy 119 kg to jest bardzo ciekawe.
Prezentacja z drugiej strony medalu.
http://www.youtube.com/watch?v=7CK6XVAa ... ture=feedu

chunga -szacun sprawnośc mega jak na ta wage

Kwachu napisał:chunga -szacun sprawnośc mega jak na ta wage

bedzie lepiej ,to po dużej kilkunastoletniej przerwie ,ale konik mnie sprowokował he he! gadał mi wciąz ,że mam filmik nakrecic ,bo nie wieży w takie bajki

niezle chunga
pelen podziw

eee tam podziw odrazu
tera czekam na nastepnego ,na pompasy nikt nie dał sie namowic

Rafi ,a nie chcesz tego cwiczenia dodac do arsenału twoich cwiczen złotych heh! ,zobacz pracuja prawie wszystkie grupy i nie jest to cwiczenie izolowane na 100%.

Mam nawet pomysł na następną konkurencje -wyciskanie 100kg na ilosc powotrzen i tu jestem bardzo ciekaw co by zaprezentował nasz najsilniejszy -Domazer??? Tylko bez ściemek tym razem

chunga no kurde, Domazer jest ciężarowcem, logiczne ze 100kg na ilość by nie wypierdzielił dużo,
z racji, że na zawodach zupełnie inne konkurencje są...
to tak jakby od skoczka w dal wymagać tego, aby startował w kolarstwie górskim... no przecież też niby nogi ma silne nie?
ale nie miałby kompletnie żadnych szans