trening nóg
Wysłany: 16 Luty 2013, o 15:49
Może nie dasz im odpocząć... Regeneracja jest ważna... jak ciągle ćwiczysz to zrób sobie z 10dni przerwy i zmień plan...
Dołóż górę i rób 1x tyg nogi
Dołóż górę i rób 1x tyg nogi
Forum kulturystyczne. Pomoc w doborze treningu, diety, suplementacji, dopingu oraz w wielu innych sprawach związanych z kulturystyką i fitness.
http://www.kulturystyczni.pl/
http://www.kulturystyczni.pl/kulturystyka/trening-nog-t6137-30.html