Trening dla nieletnich
Wysłany: 23 Sierpień 2014, o 15:22
Witam,mam 16 lat,176 cm oraz 55kg. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie,ale nw jak zacząć i jakich ćwiczeń nie robić. Szukałem planu treningowego,ale nie znalazłem niczego na mój wiek.