Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Alkohol, kac a trening

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Perni » 17 Sierpień 2010, o 16:28

    to zależy dla kogo jak ktoś woli połóweczke niż 7 piw bo nie bedzie mu sie chciało żryć i lepiej mu wejdzie (najlepiej z ice tea)
    :D
    siłka/masa/siła
    Awatar użytkownika
    Perni
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 881
    Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
    Miejscowość: na siłce :D
    Miasto: Polska :D
    Data urodzenia: 18 06 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Marchewka » 17 Sierpień 2010, o 21:05

    Jak się pije piwo to wcale nie trzeba żryć. Ja tam wolałbym piwa niż wódkę. Nie truje tak organizmu i nie ma takiego kaca na następny dzień lub w ogóle nie ma.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Perni » 17 Sierpień 2010, o 21:11

    wypij 7 bronów pod rząd to zobaczysz albo trzeba coś zeżryć albo bełta walniesz
    siłka/masa/siła
    Awatar użytkownika
    Perni
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 881
    Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
    Miejscowość: na siłce :D
    Miasto: Polska :D
    Data urodzenia: 18 06 1993

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Marchewka » 17 Sierpień 2010, o 21:25

    Nie trzeba ich wypić od razu :). A pomiędzy można napić się wody czegoś. Lub zjeść coś malo kalorycznego.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Perni » 17 Sierpień 2010, o 22:53

    ale ja ktoś lubi tak pić szybko to co ma zrobić :D
    siłka/masa/siła
    Awatar użytkownika
    Perni
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 881
    Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
    Miejscowość: na siłce :D
    Miasto: Polska :D
    Data urodzenia: 18 06 1993

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez Marchewka » 18 Sierpień 2010, o 01:14

    Kieliszki wódki nie uaktywniają się od razu co napewno zauważyłeś. Możesz wypić pół litra na raz a po 15-45 min zacznie Cię trzepać. Zwykle czas wypicia piwa to czas uaktywnienia się 1 kieliszka. Więc wychodzi na to samo :). Chyba że lubisz wypić na raz trochę kieliszków i za moment się teleportować ^^.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996

    Re: Alkohol, kac a trening

    Postprzez SportowyMarket » 31 Sierpień 2010, o 12:58

    Wg mnie jeżeli trening i dieta to równoznaczne jest to z zerową ilością alkoholu,który jak wiemy bardzo odwadnia organizm,a przecież podczas treningu i wysiłku fizycznego,powinien być odpowiednio nawodniony.
    SportowyMarket
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 1 Sierpień 2010, o 08:02

    Alkohol, kac a trening

    Postprzez valdunn » 2 Maj 2018, o 17:11

    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984

    Alkohol, kac a trening

    Postprzez valdunn » 2 Maj 2018, o 17:13

    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.