Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Która dieta lepsza?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez ..:Damian:.. » 27 Grudzień 2009, o 16:58

    Ja kiedyś ścisło trzymałem się diety
    Teraz odżywiam się w miarę zdrową i żeby kalorie były ok i nie narzekam
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 21:15

    Mleko 3% lepsze od 0,5%? A w czym przeszkadza chemia? Chyba nie ma w mleku wartości odżywczych których organizm bardzo potrzebuję, więc warto zmniejszyć ilość tłuszczu na rzecz większej ilości chemii, w którą nasze posiłki i tak są obfite. ;)
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 21:18

    W artykule na tym forum napisane jest:

    Produkty zawierające cynk:

    * ostrygi,
    * wątróbka,
    * szampan,
    * skorupiaki,
    * mięso,
    * twarde sery,
    * ryby z puszek,
    * pełnoziarniste pieczywo,
    * jajka,
    * nasiona roślin strączkowych,
    * pestki dyni,
    * chude mleko,
    * musztarda ziarnista.

    Kolejny dowód, że chude lepsze!
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 21:29

    nieodtłuszczane też zawiera cynk:P podane jest chude bo ludzie mają obsesje na temat tłuszczu...
    ja szamam 3% i nic mi nie jest, a czemu się mówi, że prosto od krowy jest zdrowe? a ono jest zatłuszczone w ****;PP
    wieśnioki tyle krzepy mają, myślisz, że tłuste mleko im szkodzi? raczej wręcz przeciwnie:)
    w czym chemia przeszkadza? pamiętaj, że im bardziej chemiczne tym mniej naturalne, a co bardziej naturalne to lepsze:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 21:35

    Hehe, Oliver dobrze wiesz, żeby nie wrzucać wszystkich do jednego worka, to że Tobie nic nie robi, nie znaczy ze kogoś innego nie zaleje jak świnke :D

    Krowie jest zdrowe bo jest całkowicie naturalne, a nie dlatego, że jest tłuste.
    Wieśnioki zbudowali swoją siłe na mleku! No proszę Cię :D
    Dla mnie w przypadku mleka, lepiej mniej %, niż o gram więcej chemii ;)
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 21:39

    hehe, mi tłuszcz nie szkodzi, więc wole omijać chemię:D kwestia indywidualna:)
    z tymi wieśniokomi to tak wiesz, dla żartu i porównania:D z mieszczuchami to różnie bywa, wrażliwi niektórzy jak ogień na wodę:P
    ino takie czasy:) i tak pozostanę przy zdaniu, że im mniej chemii tym lepiej:D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 21:45

    Tak apropo to jestem ze wsi, a jestem słaby! Twoje porównanie **** strzelił :D

    A Twoje zdanie szanuje, w końcu sam się znasz najlepiej! :)
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 21:47

    no to wpadłem:D ale obronie się tym "wyjątek potwierdza regułę" :D
    ino ja Twoje też, w końcu każdy powinien wiedzieć co na niego najlepiej działa:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 21:51

    Hehe i wszyscy wyszli cało i zdrowi.

    Polać mu porcję nitrotecha na zgodę!
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: Która dieta lepsza?

    Postprzez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 22:05

    Oliver - tłuste mleko upośledza wchłanianie wpania, poczytaj pisałem o tym w jednym z tematów

    Fryzek - krowie jest zdrowe? dlaczego?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron