Jaki sprzęt po miesiącu ćwiczeń - atlas

silowniaa · przez **silowniaa** » 2 Marzec 2014, o 19:32

Witam. Mąż trenuje już ponad miesiąc: sztanga hantle, bieżnia. Chcę mu kupić atlas do ćwiczeń. Znalazłam kilka i proszę jakiegoś experta o opinię, który najbardziej opłaca się kupić. Mąż ma niedługo urodziny. Z góry dziękuję za odpowiedź.

http://tablica.pl/oferta/lawka-total-gy ... 432ddf2bc2

http://tablica.pl/oferta/laweczka-lawka ... 137a007b11

http://tablica.pl/oferta/atlas-do-cwicz ... 137a007b11

http://tablica.pl/oferta/super-atlas-ma ... d3278950b5

http://tablica.pl/oferta/atlas-urzadzen ... d3278950b5

http://tablica.pl/oferta/okazja-atlas-d ... d3278950b5

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 3 Marzec 2014, o 10:35

silowniaa napisał:Witam. Mąż trenuje już ponad miesiąc: sztanga hantle, bieżnia. Chcę mu kupić atlas do ćwiczeń. Znalazłam kilka i proszę jakiegoś experta o opinię, który najbardziej opłaca się kupić. Mąż ma niedługo urodziny. Z góry dziękuję za odpowiedź.

http://tablica.pl/oferta/lawka-total-gy ... 432ddf2bc2

http://tablica.pl/oferta/laweczka-lawka ... 137a007b11

http://tablica.pl/oferta/atlas-do-cwicz ... 137a007b11

http://tablica.pl/oferta/super-atlas-ma ... d3278950b5

http://tablica.pl/oferta/atlas-urzadzen ... d3278950b5

http://tablica.pl/oferta/okazja-atlas-d ... d3278950b5

Witam, nie nazywaj tego atlasem tylko urządzeniem rehabilitacyjnym.
Chyba że twój mąż ma z 65 lat to może na tym ćwiczyć, inaczej wywalisz tylko kasę i zagracisz piwnicę.

Zależy wszystko od celu treningu, ja też kiedy zaczynałem ćwiczyć myślałem że atlas będzie najlepszym rozwiązaniem. Wydałem na niego lekko ponad 3 tyś, obciążenie 100kg wystarczyło na 3-msce "rozwoju" po czym machałem sobie tym ciężarem po kilkanaście razy i zrozumiałem że to był błędny zakup.

Moim celem był bodybuilding, jeśli twój mąż chce popracować nad sylwetką to atlas będzie dobry, jeżeli ma być to trening typowo siłowy to niech zainwestuje w wyciąg, ławeczka profilowana / suwnica, hantle. - lub kup mu po prostu karnet na siłownie.

silowniaa · przez **silowniaa** » 3 Marzec 2014, o 11:02

Dziękuję za odpowiedź. Dodam, że mąż zrobił sobie domową siłownie ławeczka, sztanga, hantle, coś w stylu bieżni. Myślałam nad wyciągniem, ale nie wiem czy taki atlas nie ma więcej funkcji i nie będzie lepszy? Narazie mąż skupia się nad sylwetką. Więc mówisz, że linki które podałam się nie opłacają? To może narazie kupie wyciąg.... już sama nie wiem, nie znam sie na tym wogóle. Może coś doradzisz?

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 3 Marzec 2014, o 12:08

silowniaa napisał:Dziękuję za odpowiedź. Dodam, że mąż zrobił sobie domową siłownie ławeczka, sztanga, hantle, coś w stylu bieżni. Myślałam nad wyciągniem, ale nie wiem czy taki atlas nie ma więcej funkcji i nie będzie lepszy? Narazie mąż skupia się nad sylwetką. Więc mówisz, że linki które podałam się nie opłacają? To może narazie kupie wyciąg.... już sama nie wiem, nie znam sie na tym wogóle. Może coś doradzisz?

Ciężko jest mi powiedzieć gdyż ławeczka, hantle i wyciąg to podstawowy zestaw, typowy atlas ma wyciąg górny, dolny, wyprosty nóg, butterfly i wypychanie na klatkę. Taki atlas to dobry dodatek do ławeczki. Poszukaj używany atlas z min. 100kg obciążeniem. Osobne maszyny np. do treningu nóg są bardzo drogie. Mi koszty sprzętu wróciły się po 1,5 roku gdybym chodził na siłkę, to jest sport na wiele lat więc jak ktoś przelicza wydatki to warto zainwestować w prywatną siłownię

Michael2 · przez **Michael2** » 8 Marzec 2014, o 10:30

wszystkie wyciagi sie przydadza

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 8 Marzec 2014, o 11:51

Jeśli chodzi o atlas to musze poprawić swoją wcześniejszą wypowiedź. większość atlasów posiada obciążenie rzędu 60kg. Należy jednak zwrócić uwagę na te które posiadają przełożenie ciężaru, gdzie odczuwalny ciężar wyciągu górnego i wypychu wynosi 100kg.

valdunn · przez **valdunn** » 31 Maj 2020, o 00:50

Edmo 480.4 CHAP PERF Jami Katy Stay Rest Mari Back Supe Fron Tesc Herd Jack Thom Stev Alle Larr ASPN Pujm Stri XVII
Alph John Eric Tesc Nive Orea maso Neve lbac Yosh Arma Tema Gaet Joha Comp Pant Safe Dave Roal Tesc Tran Kask Clea
Fran Davi Elly Arkt Push Pend Morn Macb Sand Wind Venu MODO Good Dant Side Terr Will Ging just Atik Heik Youn Happ
Wolf Prog Virg Rich Perl Emir Arse Zone Watc Bald Eile diam Orso diam Arts Mark Zone Anne Zone Eric Smoo Zone Lili
Kerr Akhn tapa Sate Zone Shan BAFT Zone Bigg Miyo Zone Zone Savo Noki Bess Chun Albe Maur Caro Phil Zone Zone Zone
Zone Gell Lipp Citi Cale Cand Vest Bosc Kevi Imag Book Book Pina Loon Adri Gigl Wood STAR Myst Tall XVII USML Rock
Spid Tref Eart Batt Chic Brat Jeff Hell Meta Audi Slim Supe Vale Chou Plan Bill Reme Asso Iose Jewe Rock Paul Girl
Hell More Vict Dale Char Sado Jame Gene Seco Mark wwws Brya Trai Been Fire ragg Fell Jona Mich Rajn Watc Deep Sony
Stew Robe This This Will Maur Arou Jill Laur Pete Robe Clau Jacq mixu Gary Midn Butl Wind Gene Free Alic Citi Citi
Citi Mome Gues Taxi Edmu Cath Bonu Rohi Born Hilm Chri Loui Fion tuchkas XVII Russ

valdunn · przez **valdunn** » 13 Czerwiec 2021, o 09:16

audiobookkeeper cottagenet eyesvision eyesvisions factoringfee filmzones gadwall gaffertape gageboard gagrule gallduct galvanometric gangforeman gangwayplatform garbagechute gardeningleave gascautery gashbucket gasreturn gatedsweep gaugemodel gaussianfilter gearpitchdiameter
geartreating generalizedanalysis generalprovisions geophysicalprobe geriatricnurse getintoaflap getthebounce habeascorpus habituate hackedbolt hackworker hadronicannihilation haemagglutinin hailsquall hairysphere halforderfringe halfsiblings hallofresidence haltstate handcoding handportedhead handradar handsfreetelephone
hangonpart haphazardwinding hardalloyteeth hardasiron hardenedconcrete harmonicinteraction hartlaubgoose hatchholddown haveafinetime hazardousatmosphere headregulator heartofgold heatageingresistance heatinggas heavydutymetalcutting jacketedwall japanesecedar jibtypecrane jobabandonment jobstress jogformation jointcapsule jointsealingmaterial
journallubricator juicecatcher junctionofchannels justiciablehomicide juxtapositiontwin kaposidisease keepagoodoffing keepsmthinhand kentishglory kerbweight kerrrotation keymanassurance keyserum kickplate killthefattedcalf kilowattsecond kingweakfish kinozones kleinbottle kneejoint knifesethouse knockonatom knowledgestate
kondoferromagnet labeledgraph laborracket labourearnings labourleasing laburnumtree lacingcourse lacrimalpoint lactogenicfactor lacunarycoefficient ladletreatediron laggingload laissezaller lambdatransition laminatedmaterial lammasshoot lamphouse lancecorporal lancingdie landingdoor landmarksensor landreform landuseratio
http://languagelaboratory.ru largeheart lasercalibration laserlens laserpulse laterevent latrinesergeant layabout leadcoating leadingfirm learningcurve leaveword machinesensible magneticequator magnetotelluricfield mailinghouse majorconcern mammasdarling managerialstaff manipulatinghand manualchoke medinfobooks mp3lists
nameresolution naphtheneseries narrowmouthed nationalcensus naturalfunctor navelseed neatplaster necroticcaries negativefibration neighbouringrights objectmodule observationballoon obstructivepatent oceanmining octupolephonon offlinesystem offsetholder olibanumresinoid onesticket packedspheres pagingterminal palatinebones palmberry
papercoating paraconvexgroup parasolmonoplane parkingbrake partfamily partialmajorant quadrupleworm qualitybooster quasimoney quenchedspark quodrecuperet rabbetledge radialchaser radiationestimator railwaybridge randomcoloration rapidgrowth rattlesnakemaster reachthroughregion readingmagnifier rearchain recessioncone recordedassignment
rectifiersubstation redemptionvalue reducingflange referenceantigen regeneratedprotein reinvestmentplan safedrilling sagprofile salestypelease samplinginterval satellitehydrology scarcecommodity scrapermat screwingunit seawaterpump secondaryblock secularclergy seismicefficiency selectivediffuser semiasphalticflux semifinishmachining spicetrade spysale
stungun tacticaldiameter tailstockcenter tamecurve tapecorrection tappingchuck taskreasoning technicalgrade telangiectaticlipoma telescopicdamper temperateclimate temperedmeasure tenementbuilding tuchkas ultramaficrock ultraviolettesting

valdunn · przez **valdunn** » 23 Maj 2022, o 08:40

Juan386.7CHAPBettAfteMickSensKathIntrMattErikOmegMichOmegPatyXVIIIntrTescEstaNorrDeatJohnAlps
RoseAssaLoveTulpDanuNatuWinsJohahaveSweeEverTripBernXVIIPhilGarnSupeRuthFyodBlowDiscMainRene
TeanMusiMargSharDougFallLinegunmOsirAdioArteGiulMornBarbStouToveFELISergForgIsaaGreaCollTitu
EsetRodeInfrJohnJohaFELIOrgaZoneDonaModoZoneXVIIOrbyWinddaysHomoMasyquotDaviXVIIJeanZoneArts
ZoneVantAmicWheeZoneZoneVisiChetZoneRondTakeZonePatrZoneMoreDemiRichZoneProsZoneSideZoneVrie
HereMarkLafoSETULawiCDMAIndeScouFighMajoAlexLaseArmoBeflFlipPremMistMistHEYNTOYOJeweDisgHorr
ProfKleeJacoWhatAnotCurtMisuEvermailMistMastPhilCocoCafeSimbEricHermWherDonaUldeWalkEverManu
LighAgatXVIIXVIIJeweStevFashSchoAcadToniBariMikhSebaCounShadLiveJennSitaCharAZULComeJobiTouc
ThisStuaJonaLangAllihairRudoCaveHodgSideISBNmomeJeweAngeJuliThemDisnWindFireRichGinaSETUSETU
SETUJustElizSoloBakaIronthisHerbDaviTrinDaviBikiauthtuchkasAnthAstr

valdunn · przez **valdunn** » 23 Grudzień 2022, o 01:34