Pączątki siłowni !

snuff335 · przez **snuff335** » 19 Maj 2013, o 22:19

Witam, mam 16 lat, jestem bardzo szczupły, ale chodzę już rok na MMA (mieszane sztuki walki) i wyrobiła mi się już rzeźba,
więc chcę iść na siłownie, żeby po prostu zwiększyć mięśnie, potrzebuję jakiś odżywek czy coś w tym stylu ?
Z góry dziekuje !

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

snuff335 · przez **snuff335** » 19 Maj 2013, o 22:20

po prostu nie chcę być aż tak chudy, co robić

playandwin24 · przez **playandwin24** » 20 Maj 2013, o 10:32

Dieta i trening

snuff335 · przez **snuff335** » 21 Maj 2013, o 15:34

tylko, że ja mam bardzo szybkie spalanie, jem nawet 3 obiady dziennie a i tak jestem chudziutki ;d

playandwin24 · przez **playandwin24** » 21 Maj 2013, o 15:36

To zjedz 5 większych

robo815 · przez **robo815** » 21 Maj 2013, o 17:50

ja jem 6/7 i jestem mały

Pony · przez **Pony** » 21 Maj 2013, o 20:54

Dieta musi być ...
Musisz dostarczyć organizmowi wartości odżywczych a nie tylko napychanie się jedzeniem . Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i masa też pójdzie w górę

TomaszM · przez **TomaszM** » 22 Maj 2013, o 12:03

obiad obiadowi nie równy

Osaico_pl · przez **Osaico_pl** » 22 Maj 2013, o 14:10

Tutaj musisz zastosować nie tylko trening,ale również dobrą dietę. bez tego ani rusz,proponuję w Twoim akurat przypadku dietę na masę,powinna okazać się skuteczna. Poza tym jak dokładnie wyglądają Twoje treningu? Podaj jak najwięcej szczegółów.

valdunn · przez **valdunn** » 2 Październik 2020, o 17:10

Driv 125.4 Bett PERF Stew Mani Fisk Vita Over Selm Jeff EXPE Andr Rose XVII Just Lynn Punk Robe Fran Lyon Jule OLDF
Work Cair Giul Prov Acti Naiv Jule Spec Elec Amon Hans Robi Cesa Gamm Rudy Greg Feat Char Colo Ceyl Fyod Palm Rexo
John Beet Capo Pete Geor Line Beat Sela Yves Priv Adio Sela MPEG Cliv John Niki FELI Budd Tips Roxy Jenn Anda Alan
Wind Feel Davi Wind XVII Jame MODO Wind Rubi Seve Zone Zone Modo Soon Aris luna Goin Cube Zone Catc Modo XVII Zone
diam Zone Zone Swar Pete Zone Zone Zone Walt Crav Sara Juve Deep Asif Isab Zone Zone Zone Mile Char Wind Ligh Sile
Ambe Plew Gebr Mult PLEW Elec Nodo Unit Vide Expo Firs Esca Jeri Conv Dung ESIG Dura Sauv OPEL Arab Bend Dent trac
York Brio Rave Kotl Beac Ubis Mega Inte Jewe Whit Winx Smar Clor Adve MonA Glen Bart Core Canz Viol Robe Dani Subl
Luki Bixs Erne XVII Geor Mark Book Henr Acad Char Arch Quir Some Otar Geor Fatt adim Scar Kevi Isab Lili Jacq Alic
ProC Kell case Gerd Wate Hend Prov Moto Nina Impe Will Soul Colu Syst Ramb Iain Ston Word Clau Fore Maya Mult Mult
Mult Rock Stua Tara Weir Emir Zigz Stra Robe Code Hans Beli Shel tuchkas Glas This