Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dla Zielonych
  • Wyzwanie 8 miesięcy

    Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Wyzwanie 8 miesięcy

    Postprzez Hektor44 » 14 Marzec 2016, o 23:10

    Nie można się genami zastawiać tylko ćwiczyć. Ja też korzystam z tego planu, ale na efekty trzeba poczekać.
    Hektor44
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 12 Marzec 2016, o 21:05

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Wyzwanie 8 miesięcy

    Postprzez kuba122 » 5 Kwiecień 2016, o 13:03

    całkiem fajny plan, ciekawe tylko ile dam radę wytrzymać, bo szczerze mówiąc szybko się zniechęcam
    kuba122
    Szeregowy
     
    Posty: 13
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2016, o 12:48

    Wyzwanie 8 miesięcy

    Postprzez valdunn » 30 Maj 2018, o 23:46

    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181hh33181
    hh33181
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984

    Wyzwanie 8 miesięcy

    Postprzez valdunn » 30 Maj 2018, o 23:47

    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182hh33182
    hh33182
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Re: Wyzwanie 8 miesięcy

    Postprzez valdunn » 3 Wrzesień 2021, o 23:29

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984

    Poprzednia

    Wróć do Dla Zielonych

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.